Hoʻomaʻakaʻoluʻoluʻia kēia mau momona'āpena puaʻa me ka meli maple a me ke kō. No ka'ōpala nui loa, e hoʻohana i ka pa'ū B meple a me ka palahū me ke koho maʻamau i nā minuke ma mua o ka pukaʻana mai o nā muffins mai ka umu.
Ka mea e pono ai
- 5 paʻi bacon (e pili ana i 5 'auneke, ka' ai, ka'ōwili, ka'ōpala lele)
- 1 1/2 kīʻaha puna (kahi pōhaku maikaʻi)
- 1/2 kīʻaha i ka palaoa a pau
- 1 punetēpē ka paila
- 1 punetēpaki kōpū kōpū *
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 1 ka waiū
- 2 hua nui
- 4 punetēpaila ka paʻakai (melted)
- 1/4 ka paʻalina maple
- No ka papa koho:
- 1'eneʻena kapuni
- 2 punetēpē kaʻina kahe
Pehea e hana ai
- E puhi i ka umu a 400 F. E hoʻopau i nā kīʻaha o ka pahu muʻi he 12-pahu me ka holoʻana o ka'ōmaʻa aiʻole ka pīpī me ka pākī.
- I loko o kahi kīʻaha nui, e hui pū i ka puaʻa i'ōwiliʻia me ka palaoa, ka palaoa, ka paʻi paʻi, 1 punetēpē (aʻoi aʻe) o ke kō, a me ka paʻakai. Hoʻohui maikaʻi.
- I loko o kekahi kīʻaha, hoʻohui i ka waiū, nā hua, 4 punetēpē o ka waiū maʻemaʻe, 2 punetēpē o nā'ōpili puamona i mālamaʻia, a me 1/4 kapu o ka mākeke syrup. ʻO Whisk e hoʻomoʻeluʻu.
- E hoʻomoʻa i ka hui waiū i kahi hui maloʻo; e hoʻoneʻe a hiki i ka huiʻana. E hoʻomoʻo i 1/4 kapu o ka paʻi ma kēlā me kēia kīʻahaʻulaʻula i hoʻomākaukauʻia.
- E puhi no kahi o 15 mau minuke, aiʻole ia a hiki i ka'onoʻoluʻana o nā momona. Inā makemakeʻia, e'ōpala i kēlā me kēia mīpī me ka maple glaze (kuhikuhi ma lalo) i nā minuke ma mua o ka pukaʻana mai i waho o ka umu.
- Maple Glaze: Ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e lawe mai i 1 punetēpī o ka baila a me 2 punetēpē o ka mālulu syrup i kahi'ōpū. Hoʻopili i nā mīkini i nā minuke ma mua o ka pauʻana o kā lākou hanaʻana.
* No ka mūmū maikaʻi, e hoʻonui i 2 punetēpē o ke kō.
Hana ia i ka 10 i ka 12 muffins.
Hoʻomaopopo: Inā hiki iāʻoe keʻike i ka baila Maple B, he meaʻono maikaʻi a he koho nui loa no ka kukeʻana. Hiki iāʻoe ke kauoha iā ia ma ka pūnaewele ināʻaʻole hiki iāʻoe ke loaʻa ma ka'āina.
Hiki iāʻoe ke like
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 282 |
| Ka nui o ka momona | 15 g |
| Ka momona | 6 g |
| Ka momonaʻole | 5 g |
| ʻO Cholesterol | 107 mg |
| Sodium | 495 mg |
| Nā Carbohydrates | 28 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 10 g |