Makemakeʻoe e hoʻokomo i nā kinipania a me nā linguiniʻo Italia ināʻaʻole loaʻa nā loulu huamele Kalina.
E lawelawe 2 a 4
Ka mea e pono ai
- 1/2 paona pona'ōmole,'ōhū a hoʻonā
- 2 teaspoons ka lālā raiki Rīmana a me kahi sherry maloʻo
- 1 teaspoon cornarcharch
- 1/2 paona hua'ōlelo hua manu Chinois
- 1 1/2 teaspoons soname kaʻaila, aiʻole e pono ai
- 1 pepaʻelimaʻulaʻula
- 1 3.5 'o ke' anade ke hiki i nā'ōmoleʻohe
- 1/2 kapu i kāwiliʻia ke kāpena Napa
- 2 aiʻole 3 pālua, e hana i 2 teaspoon
- 1/4 kapu i ka home a i 'ole ka waihona kūʻai i kaʻaila meli-lowium
- 1'eneʻena punetēpē o kaʻaki kawa
- 1 punetune
- māmā soy
- 1/2 teaspoon ka mea kanuʻia, aiʻole eʻono
- 6 punetineʻaila no ka haʻalulu
Pehea e hana ai
- E holoi i ke kolo ma lalo o ke kai e mahana me ka maloʻo me nā kāwele pepa. Eʻoki i ka hapa lōʻihi inā makemakeʻia. E hoʻomoʻi i ka waina a raiki a me ka mīkini i ka kolo, me ka hoʻohanaʻana i nā kuhupapaʻu e hoʻohuiʻia i loko.
- I kahi pūpū nui, e hoʻonui i ka wai e uhi i nā noodle a lawe mai i kahi maʻi. E hoʻohui i nā noodles, e hoʻoulu e hoʻokaʻawale. Hoʻomaʻa a hiki i ka wā o nā noodles aldente - akā, ua kūpaʻa. Hoʻopili maikaʻi. E kaomi me ke wai anuanu, e hoʻouka hou a hoʻoulu me ka hinu sesame.
- Eʻokiʻoki i ka pepaʻelimaʻula ma ka hapa, e wehe i nāʻanoʻano aʻokiʻoki i nā'āpana lahilahi e pili ana i 2 iniha ka loa. Eʻoki i nā'ōlāʻohe no ka hoʻopauʻana i nā meaʻono. E puhi aʻokiʻoki i ka hapa. Hoʻokuʻu i ka kāpena. E kuhi i ka pīpī a loaʻa iāʻoe 2 teaspoons.
- I loko o ke kīʻaha liʻiliʻi aiʻole ke kīʻaha kīʻaha, e hoʻohui i ka meaʻai (ka moa moa, ka lole kalo, ka mea soy a me ka sugar) a hoʻokaʻawaleʻia.
- Heat i ka wok ma luna o ka ala-kiʻekiʻe i ka wela wela. E hoʻokuʻu i kaʻaila 2 punetū. I ka wā e wela ai kaʻaila, e hoʻonā i ka pīkī a hoʻokuʻu i ka pōkole a hiki i ke alapiʻi (e pili ana i 30 mau kekona). E hoʻouka i ka kolo. E puhi i ka pua a hiki i kaʻulaʻula. Weheʻia mai ka wok.
- E kaona 2 kaʻoʻaila. I ka wā e wela ai kaʻaila, e hoʻohui i ke kāpuni kāpili a me nāʻohe kaulana. E puhi i ka meli no hoʻokahi minute a hoʻokomo i ka pepaʻulaʻula. E hoʻomaha i kahi minute'ē aʻe a hoʻoneʻe iā wok.
- E puhi i kaʻaila 2 punetēpulu ma ka wok. E hoʻohui i nā noodles a me ka milo. E ho'ēmi i ka wela i ka manawa e hāʻawi ai i nā manawa noodu e hoʻoulu ai i ka mila. E hoʻomoʻi i nā'ōpala a me nā meaʻai i ka pan. Hoʻomaʻamaʻa a lawelawe i ka wela.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 290 |
| Ka nui o ka momona | 6 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 123 mg |
| Sodium | 1,311 mg |
| Nā Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 20 g |