ʻO Salmon Casserole me nā meaʻai a me ka meaʻono

Keʻimi nei i kahi'āla wikiwiki a melahi e pa ana ma kahi? He maʻalahi kēia mea e hoʻomākaukau ai me kahi kaumona kēne a me nā pīni maloʻo. He hōʻailonaʻoluʻolu loa ia ma kona iho pono'ī, akā, inā makemakeʻoe i ka pōloli hou, eʻoluʻoluʻoe e hoʻohui i kou mauʻaoʻao punahele.

E hoʻomaopopoʻia ka papahele no nāʻele uliuli, akā eʻoluʻoluʻoe e hoʻohana i nā broccoli keʻokeʻo ma ka pahu.

Ka mea e pono ai

• 1/4 ka wai paila
• 1/4 kapu i ka palaoa
• 1½ teaspoon ka paʻakai
• 1/4 teaspoon
• kou lau
• 1/8 teaspoon pepa
• 2 kapu waiū
• 2 mau kīʻaha i hoʻoweliweliʻia i ka'ōniu
• 1 hiki ke (16 'aune) ka waipalapala, kahe a me ka uhi

Pehea e hana ai

1. I loko o ka'aniani liʻiliʻi, e hoʻoheheʻe i ka waiū. E kapi i ka palaoa, ka paʻakai, ka lau, a me ka pepa.
2. Wehe i ka wela. Hoʻopūlaha iki i ka waiū.
3. E hoʻi i ka wela. ʻO Cook, e hoʻonāukiuki mau ana, a hiki i ka'ōpū. E hoʻolapalapa i kahi o hoʻokahi minute, e hoʻoikaika mau ana.
4. E hoʻoulu i ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻa a me ka iʻa. E hoʻohuli i ka huiʻana i loko o ka pahu 1 1/2-quart casserole.
5. E uhi a e hoʻomoʻa i 375 F no 30 mau minuke, a hiki i ka wela a me ka hu.