ʻO ka'ōpīpī paʻakaiʻo Quiche me nā'ōwele a me nā hauha

ʻO Quiche kahi ipu iʻa i hoʻokuʻuʻia e pili ana i kahi hānai manu me nā mea kanu a me kaʻiʻo. ʻO ka pīpī he pāʻani pinepine kēia akā ma kēia mea e pani ana mākou i nā kīlaʻau no kahiʻoluʻoluʻono. ʻO ka pīpī a me nā leka kekahi mau hana maʻamau. Hiki i nā'ōpū ke hoʻokipa i kahi meaʻala maikaʻi. ʻO ka hopena, ua hoʻokomoʻia ka paʻi Fontina a Swiss paha e hana i kahi pale nani i ke kīʻaha me kona paʻakai a me ka hāʻina paʻakikī.

Nā leʻaleʻa a King Arthur Flour.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. ʻO ka umuʻehā ma 450 ° F. ʻO ka momona he 9- aiʻole he 10-inch i hohonu kahi ipu pā. E hoʻonoho i kahi mea huli ma luna o kahi pola.
  2. E kuhi i nā'ālika i loko o ka mea kānana, a hoʻouluʻia no 10 mau minuke, e pīpī i ka wai hou.
  3. Ke hoʻokuʻuʻia nā aniani, hoʻoili iā lākou i loko o ke pola a hui pū me ka paʻakai, ka lau, a me ka palaoa.
  4. E hoʻopili i ka'atila i loko o ke kānana. E kaomi i waho i ka wai hou, a laila e hui pū me kaʻaila lipi, e hui pū me ka hui.
  1. Hoʻopili i ka paila i loko o ka pan pan a me nāʻaoʻao. E puhi no ka 25 mau minuke e pakele ka paila.
  2. Ma hope o 25 mau minuke, e'ōwili i kaʻuala me kaʻaila, a laila e hoʻomoʻa no nā minuke 15 mau, a hiki i ka hoʻopuniʻana o nāʻaoʻao i keʻokeʻo. Laweʻia mai ka umu a hoʻololi i ka mahana wela a 350 ° F.
  3. ʻOiai ka kukeʻana o ka paila, hoʻonā i kaʻailaʻaila ma ka pale nui ma luna o ka mahana-wela wela. E hoʻomoʻi i nā leka a me nā haloo a me ka kuke a hiki i ka wiliʻana o nā wili, a hoʻokuʻu nā hamo i ko lākou wai a e kuke (ʻaʻoleʻoe e makemake i nā meaʻai e lilo i meaʻono). ʻO ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai.
  4. E hoʻololi i nā huaʻai i ka'ūpoki i kāluaʻia, a kāpīpī i ka'ūina ma luna.
  5. E pale i nā hua, ka waiū, a me Worcestershire, ae ninini mālie ma luna o nā mea kanu. E hoʻi i ka puʻupuʻu i ka umu a hoʻokipa no 25 mau manawa 30 mau minuke, a hiki i ka hoʻonohonohoʻana o ka pūpū. Laweʻia mai ka umu a hoʻomaha no 10 mau minuke ma mua o ke kiniponaʻana. E lawelawe i kahi mahana.

Nā meaʻono'ē aʻe: Delicious Potato Recipes:

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 275
Ka nui o ka momona 11 g
Ka momona 3 g
Ka momonaʻole 5 g
ʻO Cholesterol 122 mg
Sodium 558 mg
Nā Carbohydrates 33 g
Fiber Dietary 4 g
Pāmua 13 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.