ʻO ka sālemakaʻo kahi hoʻokahi o kā mākou punahele punahele e hana me ka hoʻouka popo . Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka umauma turuki i ka sāleta akā hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka pōʻeleʻele. Ināʻoe wale i nā huaʻomaʻa maloʻo, e hele mua a pani i nā mele no kaʻulaʻula. ʻAʻole e like keʻano o ka sālemona i ka nani, akā, e like me ka meaʻono.
Hoʻomiʻi ka Lemon wai i ka meaʻala i ka lole mayonnaise. Makemake mākou e hoʻohui i nā pecans i kālaiʻia i ka momona a me ka protein. ʻO nā'alemone i hoʻouluʻia me nā meaʻona.
Eʻoliʻoli i kēia sālamu momona maikaʻi ma ka leomi no kaʻaina awakea a hoʻohana paha ia i nā kīwī a me nā pa. He ala maikaʻi loa ia e hoʻohana ai i kēlā pōkole hoʻomaha!
Ka mea e pono ai
- 1 kīʻaha pāpaʻiʻulaʻula hua waina
- 1 ka meaʻono
- 1/2 kīʻaha pāʻani i nā'ōmaʻomaʻomaʻo ('eleo)
- 3/4 ke kīʻaha pīpī iʻole iʻokiʻokiʻia a iʻole i'āpalaʻia, koho
- 3 i 4 mau'ōmole i hoʻomoʻa i ka turkey
- 1'eneʻena ka'eliʻoki i ka pā'ūla, koho
- 1 teaspoon wai lemon
- 3/4 i 1 kapu
- mayonnaise
- 1/8 kapune ka'ōpū maloʻo hou
- ʻO ka paʻakai, eʻono
Pehea e hana ai
- I loko o ke pola, hoʻomoʻi i nā huapalapala'iliala, feliʻi, ka'omaʻomaʻomaʻomaʻa, pekans, inā hoʻohana, pīkī, a pahū, inā hoʻohana. Hoʻopili i nā mea hui.
- I loko o kekahi kīʻaha, hui pū i ka wai lemon, 3/4 kapu mayonnaise, a me ka pepa; hoʻopiliʻia. E hoʻomohu i ka waihona mayonnaise i loko o ka pīpī pokā a hiki i ka hoʻopiliʻiaʻana, e hoʻomāhuahua i ka mayonnaise inā pono. E hoʻonui i ka paʻakai, eʻono.
- E lawelawe i nā hawuki a iʻole nā kīkākā a iʻole nā lālani līmaine no kahi salakeke māmā awakea.
Nā Manaʻo a me nā Variations
- E hoʻopili i nā pekani me nā'alemona i hoʻoukaʻia.
- E hoʻomaʻemaʻe i nā pekani: E kau i nā pekani i kahi alamoʻo maloʻo ma luna o ka mahana wela. ʻO Cook, e hoʻoikaika mau a huli a hiki i ka wā e māmāʻula ke koko a me nā meaʻono. Holo i kahi pā e hoʻalili.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 930 |
| Ka nui o ka momona | 58 g |
| Ka momona | 11 g |
| Ka momonaʻole | 19 g |
| ʻO Cholesterol | 315 mg |
| Sodium | 764 mg |
| Nā Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 92 g |