ʻO ka paʻakai liʻiliʻi a me ka paʻi kiʻi he mea maikaʻi maikaʻi loa aʻoi nui paha. Hiki i nā pūpū'ūpī hohonu ke hoʻololi i ka penaʻalani nani,ʻoiai ka mea hoʻolimalima lāʻau e hoʻonui i kaʻono. ʻO ka haʻaleleʻana i nā pūpū ma luna o ka mālamaʻana i ka moa o loko i loko, no laila uaʻoluʻolu loa.
ʻOiai he ipu Cantonese kēia, ma kahi manawa e hanaʻia me ka paʻakai Szechuan a me ka pepa - eʻoluʻoluʻoe e hoʻohana i kēia ma kahi o ka paʻakai moana a me ka pepa honua i ka meaʻai inā makemakeʻia. (E hoʻohana i 1 1/2 i 2 teaspoons.)
Ka mea e pono ai
- 1 ka pāpuni palapala pāʻani (e pili ana i 25 mau kuʻuna), ke poʻo i hoʻoneʻeʻia,
- hoʻopauʻia , akā,ʻaʻole i hāhā
- 2 i 3 punetēpēpicca starch a iʻole ka kānana, e like me ka mea e pono ai
- 1 teaspoon ka paʻakai o ka moana aiʻole ka paʻakai kosher
- 3/4 teaspoon o ka'ōpū eleele, keʻokeʻo, aiʻole Szechuan peppercorns
- 4ʻailaʻaila no ka
- ka hohonu
Pehea e hana ai
- E hoʻokuʻu i ke kolo i ka mahana, a me ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia no 5 mau minuke. E holoi i loko o ke kai anuanu, e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo maloʻo me nā kāwele pepa. Eʻaʻahu nani i ke koʻi me ka maloo tapioca.
- I loko o kahi kīʻaha, e hui i ka paʻakai me ka peppercorns hou a hoʻokaʻawaleʻia.
- E hoʻohui i kaʻaila i 360 F i loko o ka momona momona nui, ka waikiko kaumaha me nāʻaoʻao hohonu, aiʻole ka wok wok (kahiʻoi aku ka maʻalahiʻole i ka hohonu a me kaʻonoʻana i ka'ōpala i ka wok hoʻokahi). E hoʻopili pono i ke kolo i kaʻaila wela, 4 a 5 i ka manawa, a me ka hohonu a hiki i kaʻalaniʻalani (e pili ana i 40 mau kekona). Eʻike i ka hāʻuleʻole o ka mahana ma lalo o 350 F.
- E wehe pono i ka paepae me kahi kōmole pupuhi a me ka wai i nā kāwele pepa. E hoʻomau i ka'ānena i ke koena o ka lau.
- Heat a wok ma luna o ka mahana wela. E hoʻomohui i ka paʻi paʻakai a me ka pepa a me ka'opena. E hoʻomoʻuki i ka'ūpena e hōʻaʻahu i ke kolo i loko o ka hui (20 to 30 mau hēkona). Hana i kahi wela.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 144 |
| Ka nui o ka momona | 1 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 227 mg |
| Sodium | 1,182 mg |
| Nā Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 27 g |