ʻO Holiday Shrimp a me Crawfish Jambalaya

ʻO ka Jambalaya kahi kīʻaha nui o New Orleans e hōʻike ana i kaʻokoʻa o nā hana moʻomeheu o ke kūlanakauhale. ʻO ke kīʻaha he hoahānau ia no ka pāpaʻi laiki rīpānia Spanish, aʻo ia ka mea e nui ai nā meaʻai. ʻO ka mea nui loa,ʻo ia ka paella maʻamau i loko o kaʻahu, kahi i loaʻaʻole i ka New World. Akā, ua loaʻa ka'ōpala, a ua hoʻohanaʻia no kaʻahu a ho'āla i ka pele i kapaʻiaʻo Jambalayaʻo Creole.

ʻO ka inoa,ʻoiai, loaʻa mai ka hua'ōlelo Provencal French jambalya ,ʻo ia hoʻi he mishmash. ʻO ka hui pūʻana,ʻo ka hui pūʻana o ke komoʻana i kaʻike Spanish a me ka French - me nā mākaukau o nā mea kuke a me ka nui o nā meaʻono kūloko - hiki ke'ōlelo ponoʻia i ka hoʻowalewaleʻana i kēia New Orleans aloha.

ʻO kēia hiʻohiʻona e hōʻike ana i nā meaʻala maikaʻi a me nā momona momona (hoʻomākaukauʻia, hoʻomākaukauʻia, a mākaukau no ka hoʻohanaʻana i ka māhele papahana) a hana i ka paukū nui o ka meaʻai nui e hiki ai ke hānai i ka lehulehu. He mea maʻalahi ia no nā lā hoʻomaha, nā hanana kūikawā, nā meaʻai, a me nā mea'ē aʻe. He mea maʻalahi ka hanaʻana a me ka laweʻana mai ka pauʻana o ka umu i loko o kahi panunu nui (ʻo keʻano o nā mīkini paina e maikaʻi a mālama i ka hoʻomaʻemaʻe.) ka paʻiʻana o ka paprika'ākākā e hāʻawi iā ia he hint o ka 'iʻailaʻia i kahi'a'āʻana o ke ahiʻona o ka paella Spanish. Inā loaʻaʻole ka paprika, e hoʻohana wale i ka paprika maikaʻi.

ʻO Jambalaya kahi kīʻaha e mahalo ai i ka manaʻoiwi. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kāu makemake a me kāu mau mea ma ka lima e hana i kāu huahana kūikawā. ʻO ka mākini, ke kolo, a me ka hausaʻi , he mau paona, akā, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka duck, ka puaʻa , ka pīpī a me nā meaʻai'ē aʻe, nā māhele likeʻole i nā māmā a me nā'ōpili, aʻo ia,ʻo ka alligator (heʻoi aku ka maʻalahi ka hopuʻana i ka'ōpala a me ka lawaiʻa!)

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. Ma kahi pāpale nui a me ka ipu, e hoʻomaʻemaʻe i ka'ōmole i loko o kaʻaila ma luna o ka mahana wela.
  2. E hoʻomoʻi i ka 'aʻiki, celeri, ka'ōmaʻomaʻo, ke kāleka, koume, basil, a me ka pepaʻeleʻele. Hoʻomoʻa pinepine, no 10 mau minuke.
  3. E hoʻolālā i nā kōmoleʻelua (me ko lākou wai), ka moa moa, ka wai, a me nā paprika. E lawe mai i kahi simmer a kuke, e wehe, no 10 mau minuke. E ho oho i ka umu a 350 kapuaʻi.
  4. E hoʻolālā i ka laiki a hoʻololi i nā mea i loko o ka ipuhao i kahi panakena nui e hoʻomaʻemaʻeʻia me ka hanuʻai (kahi pālahalaha e hoʻonaniʻia e ka palaoa e hoʻomaʻemaʻe; e mālama pono i kaʻaoʻao ma lalo me kahi pepa tunu i ka wā e hāpai ai.) He 350 mauʻoka no 30 mau minuke.
  1. E hoʻokuʻu i ke kookoo i loko o ka wai pīpī a hiki wale i ka wā o ke kohu o ke kino. E hoʻonoe i nā huelo momona (a me nā momona) a me ke kani a hiki i ka wela o nā huelo.
  2. E hoʻolālā i nā kolo, nā wili momona, a me ka pāhiri i ka jambalaya. Eʻai a pāpī i ka paʻakai inā pono (he koho maikaʻi ka paʻakai.) E hoʻokuʻi i ka pahu a hoʻihoʻi i ka pan i ka umu no 7 a 10 mau minuke keʻole e lawelawe koke. Inā hoʻolālāʻia ka jambalaya a lawelaweʻia i kahi manawa'ē aʻe, e lele i kēia kaʻina.
  3. E kāpīpī me ka maʻi maʻi ala, inā makemakeʻia, a lawelawe.

Kākoʻo o Cook:

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 304
Ka nui o ka momona 10 g
Ka momona 3 g
Ka momonaʻole 5 g
ʻO Cholesterol 129 mg
Sodium 535 mg
Nā Carbohydrates 31 g
Fiber Dietary 3 g
Pāmua 22 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.