Hoʻopiʻiʻia nā mea kanu i nā mea kanu. ʻO ka māheleʻoi loa kaʻikeʻana i nā lālā kumu waina ināʻaʻoleʻoe he waina ma kou wahi.
No ke ahaʻoe e makemake ai e mālama i nā lau kaʻi waina? No ke aha, no ka hanaʻana i nā lālā i ka huaʻohi ma hope o ka makahiki,ʻoiaʻiʻo! Uaʻikeʻia au i ka hoʻohanaʻana i nā lauʻohi mai i ke kāpiliʻana i ka iʻa e pale ai i ka wela o kaʻaila (a mālama i nā iʻa mai ke kuʻiʻana), a me nā mea e like me nā lau me ka pā a inu i ka iʻa ma mua o ka lawelaweʻana me nā'ākī e huki me ka paʻakai melted. Ua makemake au i kaʻala o kēia mau lau a uaʻikeʻia eʻokiʻoki i nā mea a pau a hoʻokomo i ka pila.
Nānā:ʻAʻohe manawa pinepine, akā me he Canned Tomatoes , he kumu kēia kahi aʻu e noi ai i ka wai lemon wai loli no kona mauʻawaʻawa mauka,ʻo ia ka mea nui i ka loli home o nā mea haʻahaʻa haʻahaʻa e like me kēia me kaʻole kaomi hiki ke hana. Eia hou, e hoʻomaʻemaʻe, ʻaʻole wale i ka wai lemonima hou i loko o kēia meaʻai, e hoʻohana i kaʻano o kaʻaila.
Nānā # 2: Hanaʻia kēia hana i 1 pint akā hiki ke hoʻonuiʻia e like me kāu koiʻana i ka lālā.
Ka mea e pono ai
- 36 mau hua waina
- ʻO ka paʻakai maikaʻi
- 1/4 kapu wai wai lemon
Pehea e hana ai
- E lawe mai i ka wai o ka wai i kahiʻeha a hoʻonui i ka paʻakai eʻono ai e like me ke kai.
- E lawe pū mai i kahi ipu kini a i kekahi ipu nui paha o ka wai i kahiʻeha.
- E hoʻopihaʻia kahi pola nui me ka wai hau.
- E hoʻopau i nā lāina o ka paila ma ka wai paʻakai o ka paʻakai a hiki i ka 30 maukona, a laila e huki koke iā lākou i lalo i ka wai hau e hoʻomaha ai. E hoʻopūpī iā lākou i ka pauʻana o nā lau a piha i ka hauʻoli. Ināʻoe e loli ana i ka nui o nā lālā, ponoʻoe e hoʻopau i ka wai hau e lōʻihi loa ke alanui e hoʻomaʻamaʻa ai.
- E hana pū me 6 mau lāina waina i ka manawa, e waiho i hoʻokahi lā ma kahi maʻemaʻe o ka hana ma luna a hoʻopaʻa i nāʻaoʻao'ē aʻe ma luna,ʻoi aʻe a emiʻole paha ke kūlike i nā koʻi a me nā hopena o nā lau. E hoʻokuʻu iā lākou mai kekahiʻaoʻao ai kekahiʻaoʻao.
- E hoʻopaʻa i nā lālā i'ōwiliʻia o nā lau i loko o ka pahu (hiki paha iāʻoe ke hoʻopili i kekahi o nā wēlau i lalo no ka hoʻoponoponoʻana; hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka hopena e hoʻopau i kēlā me kēia pūpū āu e hana ai i loko o ka pahu), e waiho ana ma lalo o 1 / 2 'īniha o ke poʻo poʻo i ka piko o ka pahu.
- Lawe i hoʻokahi kīʻaha wai i kahiʻeha a hoʻolapalapa no 1-2 mau minuke. E hoʻohui i ka wai lemoni i ka pahu, a laila, e ninini i ka wai kahe ma luna o nā lau waina e uhi pono iā lākou.
- E hoʻomaʻemaʻe i nāʻaoʻao o ka pahu a kau i ka pahu. Ka hana no 15 mau minuke ma kahi wai paila kolo. E hoʻomaha a waiho i loko o ka wahi maloʻo, pouli a hiki i nā mahinaʻeono. I ka wā e weheʻia, e mālama i loko o ka pahu hau.
- Nervous about canning? E mālama i nā hualoaʻa ma ka pahu hau hau ma mua o ka weheʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 1 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Nā Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |