Pumpkin Squares me'Oat Crust a Crumb Topping

ʻO ka paukena i hoʻopihaʻia i kēia mau kīkinina'ahina, ua'ānaiʻia me ka kinamona a me ka hānai a me nā meaʻala'ē aʻe. ʻO ka meaʻono nui o kaʻaila o kaʻona a me ke kope.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. Hoʻohui i kaʻaila, ka palaoa, 3/4 kapu i ke kōmole'alaʻula, 1/2 kīʻapa pīpī peʻa, 1/2 teaspoon ka paʻakai, ka waiu a me ka waiū; e paʻi a hiki i ka wā e'āwili ai ka paʻi.
  2. E hoʻopili i kahi 1½ mau kīʻaha o ka huʻu'ūpulu a kāomi i ka hui i loko o kahi pan i kaʻaila pano 13x9x2-i hoʻonoeʻia. E kinai i 375 F no 10 mau minuke.
  3. E hoʻomākaukau i ka hoʻopihaʻana. E hoʻopiha i ka hoʻopihaʻana i nā meaʻai a hiki i ka mākaukau maikaʻi a laleʻa.
  4. Hohola i ka hoʻopihaʻana i ka popo; e kāpīpī me ka'ūpena'ūpopo i koe E hoʻi i ka umu a hoʻomoʻa i ka 25 mau minuke. Eʻoluʻolu aʻokiʻoki i nā kī.

* Hiki ke hoʻohuiʻia kēia mau mea i ka hanaʻana i ka paʻi paʻakina:

  1. 1 1/2 teaspoons ka mea kanu'alamona
  2. 3/4 teaspoon o ka'āina
  3. 1/4 teaspoon ka'āpana'āina
  4. 1/4 teaspoon ka honua allspice

Nā mea hou

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 178
Ka nui o ka momona 9 g
Ka momona 4 g
Ka momonaʻole 3 g
ʻO Cholesterol 26 mg
Sodium 100 mg
Nā Carbohydrates 21 g
Fiber Dietary 2 g
Pāmua 3 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.