ʻO kāu alakaʻi i ka kūʻaiʻana i nā meaʻai me ka mālama houʻana
Ma mua o kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua manaʻoʻia he meaʻaʻai ka pīpaka (a ua ukuʻiaʻo ia) no ka mea aia wale nō ia i ka puna. Aʻoiaiʻo ka punahele ka manawa kūpono loa eʻike ai i ka potera momona, ua loaʻa kēia'ōpuʻu'ōniʻoniʻo i kēlā me kēia makahiki,ʻo ka mea nui i laweʻia mai Central Central a meʻAmelika Hema.
ʻOiaiʻo ka pīpī he mea momona a makemake nō, no laila, e hoʻi mai i kēlā me kēia makahiki,ʻo kaʻohi'āhiwe he hana hana.
Ke oʻo ke kino o ka lāʻau, e'ō anaʻo ia i nā ihe i kēlā me kēia lā i ka manawa o kaʻohi, e hiki i ko lākou kiʻekiʻe i nā hola he 24. Ināʻaʻole iʻokiʻia ka'ōpehi asakaba i loko o kēlā manawa, e ulu ana ia i loko o ka maka. No laila,ʻaʻole pono ka poʻe mahiʻai eʻohi i kēlā me kēia lā i loko o ka manawa, akā, eʻoki i kēlā me kēia ihe i ka lima. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i ke kumu o kaʻona meaʻai iʻoi aku iʻoi aku ka waiwai ma ka mākeke.
Koho i ka'Apaha Freshest
Ke huli koke ke kō i ka lāʻau'āpaka'āpana i ka maloo ma hope o ka hōʻiliʻiliʻana, me ka haʻaluluʻana a me ka hua o ke kino e hoʻolālā ai. No laila he mau mea e noʻonoʻo ai ke kūʻaiʻana i ka mea'alapoko. Eia kekahi mau'ōlelo aʻo e kōkua iāʻoe e koho i ka pūpū o ka pūpū.
Kūpaʻa, pololei a laumā nā'ōpena'ōpiopio. Pono lākou eʻalohi i ka'ōmaʻomaʻo me kahi'āpana keʻokeʻo ma lalo o ka ihe. ʻO kahi hue a me nā wrinkles keʻokeʻo ma nā pūpū he hōʻailona o kaʻelemakule.
E nānā nō hoʻi i ka'oaʻakai kū pololei i luna -ʻaʻole pono e kūpopo ka lāʻau. Pono e paʻa a paʻa pono nā'ōpena asparagus - like me ka pena o ka mea pena kiʻi - aʻaʻole e hoʻomaka i ka pālahalahaʻana a'ōpuʻu paha. E nānā i nā mea koʻikoʻi keʻokeʻo, aʻike pono i ka palupalu a me ka mushy.
I ke kūʻaiʻana i ka'akoʻa, loaʻa pinepineʻoe e kū ana i kahi pāpā balota piha i kahi waiʻuʻuku (inā mālama kaʻumeke i ka hōʻike) a i hoʻopaʻaʻia hoʻi me kahi papa hoʻomana, kahi e mālama ai i ke kumu o ke kola mai kahi maloʻo.
Inā kūʻole ka'ūpaka i ka wai, e nānā eʻike inā ua maloʻo nā wēlau o nā aʻa i waho. Ināʻo ia, e ho'āʻo e loaʻa i kahi pūpū i mālamaʻia i ke kai ma kona kumu.
ʻO ka'apena'ōpiopio keʻokeʻo he mauʻano like me ka mea'alaneto'ōmaʻomaʻo, akā,ʻo keʻano o ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo.
Hele mai ka'eneka me nā lālaniʻehā: ka liʻiliʻi, ka laulā, ka nui a me ka mile. Aia kekahi manaʻo hoʻopunipuni iʻoi aku kaʻono a me kaʻoluʻolu o ka'ōmole me ka'ōpiopio aʻoi aku kaʻoluʻolu ma mua o nā momona momona; akā, inā lōʻihi ke kukeʻana i ka mea pono , pono nā lālā a pau i ka maikaʻi i ka palale. He maikaʻi ke kohoʻana i nā pūpū o ka mānoanoa kaulike no kaʻoi aku o ka mana ma ka hana kuke - eʻaila ka meaʻoi aku ka wikiwiki ma mua o nā koʻi lahilahi.
No ka mālamaʻana i kahi mea kanu
He mea nui ka mālamaʻana o nā kī o ke aʻa i ka manawa e mālama ai, akā, he mea koʻikoʻi nō hoʻiʻaʻole e hoʻomaloʻo nā wahi i koe o ka'ūpaka. Mai holoi i ka'ōpena'ōpiopio ma mua o ka waihoʻana aʻaʻole loa e kau. Ma mua o ka hoʻokomoʻana i loko o ka friji, e hoʻopau i ka hapalua o kaʻeni mai nā welau o ka'āpiho a kū i luna i kahi pahu a me ke aniani paha me kahi'īniha o ka wai anuanu i lalo. E uhiʻia me kahiʻekeʻeke a waiho i loko o ka friji no nā lāʻekolu aʻehā. No ka hoʻolōʻihiʻana i kaʻaila hou (ʻoiai he hapa kaʻono), e kāpili i nā paukū hou me kahi kāwele pepa maloʻo, e kau i loko o kahiʻekeʻeleʻele palekana, a waiho i loko o ka pahu waiʻai o ka friua.
Ma muli o ka mānoanoa o nā pūpū e makemakeʻoe e pele iā lākou. Hiki iāʻoe ke hoʻohuhu, kaʻaila, kaʻaila a hoʻouluulu i ka meaʻai e hoʻohana ai me heʻaoʻaoʻaoʻao aiʻole eʻoki i kahi papa.