ʻO ka lumi kuke ma kahi e hoʻomākaukau aiʻoe i ka meaʻai i meaʻai na kouʻohana, akā hiki ke lilo ia i wahi pōʻino. ʻAʻole waleʻoe e hana ana ma nā wela wela a me ka waiʻaila e hoʻopili ana, akā ke hoʻohana neiʻoe i nā pahiʻoi aku aʻoi aku nā meaʻoi aku i mea e hōʻeha ai ka maka o ka maka. No ke kōkuaʻana e pale i nā pōʻino ma kāu lumi kuke, e nānā i kekahi mau'ōlelo palekana palekana.
01 o ka 15
E mālama i nā keiki me nā petsMa keʻano he kūlana maʻamau,ʻaʻole nā keiki a me nā puaʻa i loko o ka lumi kuke. Ināʻole nā keiki e kōkua iāʻoe a aʻo paha i keʻano o ka kukeʻana,ʻoi aku ka maikaʻi i ka mālamaʻana iā lākou mai kahi o ka'āina. ʻAʻohe maikaʻi maikaʻi e hoʻopaʻa i kahi keiki a keiki paha i ka wā e kuke ai.
Hiki i nā'ōpiopio a me nā mea pīla ke lilo i mea hoʻonāukiuki, hiki iāʻoe ke nalo i kāu kau ma keʻano nui loa. Ma waho aʻe o ia mea, hiki iā lākou ke hoeha i nā mea a pau ma ka hoʻokomoʻana i ka meaʻai lawaiʻa aiʻole ka hukiʻana i nā ipu lepo wela. ʻO lākou kekahi pōʻino nui i ka wā e halihali anaʻoe i kekahi mea kaumaha.
Ke makemakeʻoe e aʻo i kāu mau keiki e pili ana i ka kukeʻai e hoʻomaopopo i ka hoʻomakaʻana me nā mea hoʻomaopopo maʻalahiʻole i ka nui o ke oki, ka mahana, a me nā mea kani. A hoʻomanaʻo e aʻo iā lākou e mahalo i ka lumi kuke. ʻAʻole ia he wahi no ka lio a me ka hakakā.
02 o 15
Nā lole a me nā lole paleʻa
ʻAʻole pahaʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻokomoʻana i nā kāmaʻa ma kou home iho, akā,ʻo ka'ōlelo aʻo maikaʻi i ka lumi kuke. Ma waho o ka hāʻawiʻana iāʻoe i ka hopena i ke kumu āu e komo ai i kahi wai i hoʻoheheʻeʻia, hiki iā lākou ke pale i kou mau wāwae mai nā pōʻino.
ʻAʻole hiki ke lohe i kahi mea e waiho iho ai i kahi pahi ma ko lākou wāwae, a laila e hiki ai ke pale i nā pahi a iʻole i ke koena. ʻO ka pāʻana i kahi papa palekana me nā kāmaʻa maikaʻi, hiki ke pale i nā pōpilikia e like me kēia.
E mālamaʻoe i kouʻaʻahu palekana. E ho'āʻo e pale i nā lima lima lōʻihi. Pēlā pū, palekana i kaʻaʻahuʻana i nā kapaʻaʻahu a me kekahi mea e hiki ke puhi. ʻO kēia me ka pēpena synthetic, hiki ke hoʻoheheʻe i kouʻili inā pau ia i ke ahi.
03 o ka 15
Mai Rush
Ma ka hoʻouluʻana i ka lumi kuke e hoʻonui i kou manaʻo e loaʻa kahi pilikia. Ināʻoleʻoe he pā, eʻokiʻoki i nā meaʻai me ka mālie, mai holo i kahi hoʻonohonoho a hoʻonohonoho, a lawe i kou manawa i ka hoʻoukaʻana i nā ipu a me nā pā. Ke mālama nei i kekahi mau minuke maʻaneʻi a ma laila e hoʻolālāʻia inā ponoʻoe e hele i ka lumi kūikawā.
Eia kekahi, e hoʻomanaʻo i ka maikaʻiʻole o ka kukeʻana a me ka kukeʻana ināʻoʻoe i lalo o ka mana o ka waiʻona a lāʻau lāʻau paha. I ka wā e hiamoe loaʻoe, eʻoi aku ka maikaʻi e hōʻole i ka umauma.
04 o 15
E hoʻohana mau i nā pads uila
E mālama i kahi koho maikaʻi o nā pāpale wela a me nā mīkini kapuahi ma ka lima. E hoʻohana mau iā lākou no kekahi kīʻaha, ipu hao, a pīkole paha i hanaʻia i loko o ka mea hana, e like me ka umu, ka microwave, a me nā pā i hanaʻia ma ke kī.
Hoʻomaina ka poʻe he nui i nā pahu wela ma nā kīʻaha e huki mai ana mai loko mai o ka umu wela wela. Hiki i nā'ōpala me nā mea umauma me nā mea umauma me nā mea umauma.
Hoʻohui hou, inā e hoʻomaʻemaʻe ka mīkini wela a me ka mīmū mī,ʻaʻoleʻoe e hoʻohana a hiki i kona maloʻoʻana. ʻO kahi pale a me kahi lole e hoʻouka koke i ka wela aʻaʻole e hāʻawi hou i ka palekana mai nā wela.
05 o 15
E hoʻoneʻe i kou kino
ʻO ka waiʻaila e maʻa mau i ka lumi kuke, akā ua noʻonoʻoʻoe peheaʻoe e hoʻonā ai? Ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo, hiki i ka wai ke hoʻokuʻi a pā i kou lima. ʻOiai pahaʻaʻole paha iʻoi aku kaʻino, hiki ke hoʻoweliweli iāʻoe e hoʻokuʻu a hoʻouna aku i kahi pūpū a me ka paila o ka wai e hoʻolapalapa e lele ana. Inā loaʻa i kouʻili, hiki i ke ala ke hoʻoweliweli i ka wela.
No ka paleʻana i kēia, hoʻonāuki i ka paʻi a me nā meaʻai'ē aʻe e paila me kahi pūpū i kālaiʻia. Eʻike i ka pale aku o ke kīʻaha mai oʻoe. Ke manaʻo nei he counterintuitive, akā, maopopo ia inā inā hoʻoholo wikiwikiʻoe,ʻaʻole hiki i ka wai wela ke'ōkuhi iāʻoe.
06 o 15
E aʻo pehea e hoʻohana ai i nā pahiʻO nā meaʻoi loa i loko o ka lumi kuke kāu mau pahi. He wahi nui ia o ka prepʻai, no laila e hoʻohana mauʻoe i ka manawa a pau. No laila, he mea nui ia e aʻo i keʻano o ka hoʻohanaʻana i ka pahi a mālamaʻia me ka mahalo.
He koi i nāʻupena. Hiki i ka pahi wīwī ke pale aʻokiʻoki. E hoʻolāʻihi i ka manawa e'ānai ai i kaʻokiʻana a me ka'āpana e like me nā kuʻi hana, e paʻa ana i ka meaʻai me kou lima kīnāʻole, e hoʻokuʻuʻia nā lima. E piʻi a hiki i ka wā e hilinaʻi aiʻoe, ae hoʻolohe mau.
07 o 15
Eʻike i kāu mea hana
Ua piha ke kīʻaha me nā tonano o nā mea hana a me nā hana hana e pono aiʻoe eʻike pehea e hoʻohana pono ai. E lawe mau i ka manawa e heluhelu i nā kuhikuhiʻana e hele mai me nā lako i hoʻomaopopoʻoe pehea e hoʻohana ai ia mau mea.
Mai hoʻohana hou i kahi mea hana i loaʻa i kahi kaulaʻeha, a mālama i nā mea liʻiliʻi liʻiliʻi a maloʻo mai ka wai. E hōʻoluʻolu nā meaʻai ma mua o ka hoʻomaʻemaʻeʻana. Mai hoʻohana i kekahi mea hana no kahi kumu i kūkuluʻoleʻia ai.
E makaʻala i nā'ōhua o ka meaʻai a me nā mea hui pū; hiki iā lākou ke ikaika loa a hiki iā lākou keʻokiʻoki iāʻoe inā e'ōhumu waleʻoe iā lākou. Mai hoʻohana i kou mau manamana lima no ka hoʻokuʻuʻana i kekahi mea i loaʻa i ka mea hana aiʻole ka mea hui.
Hoʻokaʻawale i kāu huila ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i nā mea hoʻokūkū a i kēlā manawa e ho'āʻoʻoe e wehe i kaʻai paʻakikī, a hoʻohana mau i ka ipu,ʻaʻole mau manamana lima. He mea maʻalahi ke paʻi iki i ka pihi aʻaʻoleʻoe e makemake i kahi mau wahi manamana lima.
08 o 15
ʻO ka'ōkalakala pololei i nā'ōpalaʻO ka holoiʻana i ka wīwīʻoiaiʻaʻoleʻoe e kōkua wale i ka mālamaʻana i ka manawa i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka umauma akā e kōkua iāʻoe e pale i nā pōʻino. ʻO ka wai, ka meaʻai, a me kaʻaila ma ka papahele, e hōʻemi loa i kahi hāʻule.
E makaʻala no ka hoʻomākaukauʻana i nā kīʻaha. Inā e līlūʻia lākou ma ka papahele, e lilo ka lepo i mea pahee. ʻO ka koho maikaʻi loa,ʻo ia ke hoʻopaʻa i ka pā e hoʻouluʻia ana eʻoe i ka paila iʻole e hāʻule i lalo ka lepo.
09 o 15
Eʻike i kou mau palena i ka weheʻana
ʻO ka hoʻouluʻana i kahi ipu wela o ka paila palolo kekahi o nā hanaʻoi loa loa i ka lumi kuke. E noʻonoʻo e lawe i kahi mea 'ai pasta me kahi kānana i hoʻokomoʻia i loko o ka ipu nui. Hiki iāʻoe ke hāpai i ka paku mai loko mai o ka wai e huki ai, ma kahi o ka hoʻoneʻeʻana i kahi ipu lepo nui o ka wai e hoʻolapalapa mai ka ipu a hiki i ka paila.
E hoʻokiʻekiʻe i kou mau kuli a me kou kua, aʻike i kou mau palena. E noi i ke kōkua inā ponoʻoe e hoʻoneʻe a hoʻololi i kekahi mea kaumaha.
10 o ka 15
E nānā no ka mokumahu
Hiki ke puhi i ke ahi me he mea lā e like me ka wai aila a me ka mea puhi wela. Ke hāpaiʻoe i kahi uhi mai kahi ipu hoʻolapalapa, e huki i ka uhi iāʻoe iʻole e puhi i kou lima i ka mahu.
E noʻonoʻo pono i nā meaʻai a me nā meaʻai i hanaʻia i loko o nā paʻi . E wehe i kēia mau poho mai kou mau maka mai, ae hoʻomanaʻo e hoʻohana i nā pāhana wela.
11 o 15
E aʻo pehea e hoʻopau ai i nā ahi
E loaʻa mau ke ahi ahi ahi i loko o kāu lumi kuke, a me ka maopopo eʻikeʻoe i keʻano o ka hoʻohanaʻana i mua o kou makemake. Ponoʻoe eʻike iki i kahiʻano ahi.
Mai ho'āʻo e kinai i kaʻaila aiʻole ke ahi ke ahi me ka wai. ʻO ka puhiʻana i ke ahi ma ka hoʻokuʻuʻana i ke ea ka ala maikaʻi loa e hoʻokomo loa ai. E hoʻohana i ka pola lepo, ka waiu a me ka paʻakai,ʻaʻole ka wai.
Hiki ke hoʻopauʻia ke ahi i loko o ke kapuahi me ka hoʻohuliʻana i ka mea hoʻopili a me ka mālamaʻana i ka puka. Pono e hoʻopauʻia ke ahi ma ka umu me ka waiu a me ka mea puhi ahi.
Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hana i ke ahi i loko o kekona kekona, e hea i ke keʻena ahi. Hiki i nā lī ke pālahalaha koke a hiki i waho o ka mana i nā minuke.
12 o ka 15
E mālama i nā mea puhi ahi
E hoʻomau mau i nā kīʻaha e hoʻohuliʻia mai ke alo o ka umu. He mea maʻalahi loa ka pahūʻana iā lākou me ka pōʻinoʻole a'ōpala i ka mea wela ma luna ou.
Maiʻae i kahi mea puhi wela i kekahi pan. E huki hou i kou mau lima i ka manawa eʻaila ai i ka meaʻai ma ka stovetop. A e hoʻopaʻa i nā pola e uhi i nā ahi.
13 o 15
Mai haʻalele i nā meaʻaiʻole
Mai haʻalele i ka hale i ka manawa e kuke ai i ka meaʻai aiʻole ka kukeʻana, koe wale nō ke hoʻohanaʻana i kahi mea kukeʻai. I kēlā manawa,ʻoi aku ka maikaʻi o ka waihoʻana i kāu mea kuke kuke ma luna o kahi poʻo wela maʻemaʻe a iʻole kahi mea wela'ē aʻe. Hiki ke hele koke mai nā meaʻai mai browning e puhi i ka puhiʻana i ke ahi.
Inā he mau keiki a mau meaʻai paha i loko o kou home, e hoʻomaopopo pono i kahi kanaka makua i loko o ka lumi kuke i nā manawa a pau. Hoʻopilikiaʻia nā hanana i nā kekona.
14 o 15
Kū, Papau, a me kahi Rola
He mea maikaʻi nō hoʻi e nānā i nā kumu o ka palekana a me ka pale ahi me kouʻohana mai kēlā manawa i kēia manawa. E aʻo i kāu mau keiki pehea e "hoʻokuʻu, waiho iho, a'ōwili" inā pau ko lākou lole i ke ahi.
Ke'ōlelo hou neiʻo ia i nā keiki e aʻo e mahalo i ka lumi kuke, ke ahi, a me ka wela. ʻAʻohe mea i loko o ka lumi kuke he mea pāʻani.
15 o 15
E mālama i kahi pahu hana kōkua
ʻO ka hapa nui o nā kānaka e mālama i kahi pahu hana mua i loko o ka lumi hale kaʻa akā aia kekahi i ka lumi kuke. E hōʻoia i ka lako i nā mea hana hou, me ka gau, kaʻaila salu, ka wili a me ka helu kelepona no kāu kauka a me nā kauka kokoke mai.