Manaʻo wauʻo nā keiki aʻo i ka kukeʻana,ʻo ia kekahi o nā mea nui loa e hiki iāʻoe ke hana. ʻO kēia nā mākau a lākou e hoʻohana ai no ke ola. Akā, ke lawe nei i kekahi manawa, aʻo kekahi mau haʻawina e hana houʻia. E pale aku me ia, a na kāu mau keiki e loaʻa i ke akamai hou.
Pākeʻi:' Alahi
Ka manawa e pono ai: 1 hola
Eia ke pehea:
- ʻO ka mea mua e pili ana i ka palekana Meaʻai . ʻO nā kumu kumu:ʻo ka hoʻomaʻemaʻe i kou mau lima, holoi pinepine i ka wai huihuʻi, mai luʻi i kou mau manamana lima i ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻai, nā meaʻono a me ke kuke i kīʻaha, a me ka kukeʻana i ka meaʻai i ka mahana pono. E noʻonoʻo e pili ana i ka hana āpau. Mai hoʻokomo i nā meaʻai ma ke kīʻaha e paʻa ana i ka meaʻaiʻole. E holoi i nā mea hoʻohana ma hope o ka hoʻohanaʻana ia mau mea, a mālama i nā meaʻaiʻole i nā meaʻaiʻole eʻaiʻia.
- E hoʻihoʻi i kou lauoho, e hoʻomaopopoʻaʻoleʻoe i nā loleʻaʻahu a iʻole nā mea e hoʻonani ai. E lawe i nā kāmaʻa ma ka lumi kuke. Ināʻoe e kuke i ka kāmaʻaʻole, ponoʻoe e puhiʻia i nā mea wela a iʻokiʻia me nā pahi a me nā kīʻaha.
- E hoʻomaka mau i ka heluheluʻana i ka meaʻai . E maopopo pono iāʻoe nā kuhikuhi. E'ākoakoa i kāu mau meaʻai a pau, nā ipu, a me nā pāpale e pono aiʻoe ma mua o kou hoʻomakaʻana.
- Hiki ke'āla koke nā huila mahana. E hoʻohana i nā pāpale wela i ka laweʻana i kaʻai mai ka umu a me ka microwave, aʻaʻole loa e luhi a mālama i ka mea wela. Inā hōʻinoʻoe iāʻoe iho, e haʻi koke i kahi kanaka makua. E hoʻolako i kahi pahu hana kōkua mua ma ka lumi kuke i nā manawa a pau.
- E mālama i nā pahi. He meaʻoi aku kaʻoi aku o nā pahi. E aʻo pehea e hana me nā pahi a me ka hana ma mua o ka hoʻomakaʻana e kuke. Mai hoʻokomo i nā pahi i loko o ka wai kaikole no ka mea hiki i kekahi ke komo i loko aʻokiʻoki. I ka mea holoi lole, e kau i kahi poho lima ma lalo.
- Inā hoʻomaka ke ahi, e kāhea koke i kahi kanaka makua. Maiʻole ka wai i ke ahi. Inā liʻiliʻi ke ahi, e hahao i ka lepoʻaila ma luna o ka mea e hoʻopau ai i ke ahi. Inā ke ahi i loko o ka pā, e noi i kahi kanaka makua e kau i ka poʻi ma ka pā e wehe i ka oxygen mai ke ahi. Inā nui ka ahi a lele, e kāhea 911 a haʻalele koke i ka hale.
- E hōʻoia i ka hoʻohuliʻia o nā lima o ka paila mai ke alo o ka stovetop. Inā lākou e kau ana ma ke alo o ka umu, hiki i ka ipuhao me kona mau wela wela ke paʻi i ka papahele, a iāʻoe.
- Maiʻai i ka meaʻaiʻole. Ināʻaʻoleʻoe e hoʻohana ana i nā hua balota, mai līlū i ke kīʻaha a iʻole ka puna hui. E hoʻomanaʻo i ka'ōpala o ka palaoa e hiki ke komo i loko o nā maʻi pīpī pāpona, no lailaʻaʻole eʻai i kekahi meaʻai me ka palaoaʻole i loko. A e makaʻala i ka hoʻomahaʻana i ka meaʻai wela. Pono i nā meaʻai mai ka umu mai no 10 mau minuke no nā hale a me nāʻaoʻao i hanaʻia, he 30 mau minuke no ka berena, a he 20 mau minuke no nā kuki. Inā'ōlelo ka meaʻai e hōʻalili akāʻaʻole e lawelawe, e hahai i kēlā aʻo.
- Ke pauʻoe i ka kuke kuke, hoʻomaʻemaʻe i ka kuke. ʻO keʻano o ka holoiʻana i nā huewai, waihoʻia nā ipu a me nā kīʻaha i loko o ka mea holoi holoi, nā ipu holoi maikaʻi, a hoʻokuʻu i nā meaʻai.
- Ma mua o kou haʻaleleʻana i ka lumi kuke, e hoʻomaopopo i ka hoʻopiliʻana o nā mea kani a pau. Unplug huila a me nā meaʻai. E hoʻomaʻemaʻe i ka stovetop ma hope o ka hau. A e holoi i ka mea i loko o ka microwave me nā wili pepa humuhumu.
- E hana pū me kāu mau keiki i ka wā ma mua, a laila iāʻoe e hilinaʻi nei ua hoʻomaopopo lākou i nā kulekele o ka lumi kuke, e kū i luna aʻike iā lākou.
Ka mea āu e pono ai:
- ʻAna
- Nā meaʻai
- ʻO nā pahu a me nā pā
- Nā Pūpona a me nā Hana Hana'ē aʻe
- Nā Pahū Ui
- Hoʻomālā
- Soap a me ka wai