Kākoʻoʻo White Bakena

Eʻimi ana i ka palaoa kūpono e lawelawe me kāu pāʻina pīpī aiʻole pākī? ʻO kaʻaila keʻokeʻo kaʻai kūʻokoʻa maikaʻi loa no ka lawelaweʻana ma nāʻaina ahiahi maikaʻi a ma nā huiʻana o kaʻohana.

Ka mea e pono ai

• 1-1 / 2 ka wai wai, kahi mahana o ka lumi
• 1 Tbsp aiʻole 2 pkg. (1/2 kumu.)
• ka leka maloʻo maloʻo
• 1/4 ka wai pīpū maʻemaʻe aiʻole ka pōkole
• 1 Nānā
• 1 i ka paʻakai
• 4 mau pola palaoa

Pehea e hana ai

1. I loko o kahi pola nui, e hui pū i ka wai mehana a me ka lewē. E hoʻomoʻi i ka waiūpaʻa, ka sugar, a me ka paʻakai. Pākuʻi. E hoʻomoʻa i 3 mau kapu o ka palaoa palaoa a hui pū me ia. E hoʻonui i ka palaoa āpau e hana i ka paila e pili ana i ka puna ma waho o ke bola. E hoʻohuli i ka pailapulu i kahi lepo māmā a'opena i ka minuke i 10 mau minuke, e hoʻonui i ka palaoa i ka mea e pono ai a hiki i ka paʻakikī a paʻakai i ka paʻiʻana. E kau i ka palapalapa i loko o kahi kīʻaha. E hoʻohuli i ka paila palaoa i loko o ke bola aʻo ka luna hoʻi i hoʻomāmāʻia. E uhiʻia me ka lole maʻemaʻe a iʻole ka plastic plastic wrap a hoʻokū i kahi mahana welaʻole kahi no hoʻokahi hola.
   

1. E hoʻopau i ka paila. E hoʻohuli i ka palaoa i waho o ka papa ma luna o ka papa aiʻole kaʻilikai a hoʻopili i nā kumukūʻai no ka holaʻelima. E mahele i ka paila i 6 mau'āpana like. E hoʻonoho iʻekolu mauʻaoʻao i kahi'ē aʻe. E lepili i 3 mau paila palaoa i koe ma waena o kou mau lima, e hana i 3 mauʻaoʻao, e like paha 12 ani ka lōʻihi. ʻO nāʻaoʻaoʻaoʻaoʻaoʻaoʻaoʻaoʻaoʻao ma luna o ka papa. ʻO nā'ōpana'ōpiopio, e hoʻomaka ana mai ke kikowaena a hana i ka hopena, a paʻa pū nā piko. E pale i kekahiʻaoʻao o ka pā, mai kahi a waena a hiki i ka hopena, a'ōwili pū i nā kihi. E kau i ka papa kau ma luna o ka pepa bakena a hana hou i nā alapiʻi no ka paleʻana i ke koena o nā paila palaoa 3. E uhi i nā pōpō me ke kāwili kīhini a iʻole ke kāpili plastic a hoʻokuʻu i kahi kahi mahana, me kahi kaʻawaleʻole no 30 mau minuke a hiki i ka papalua o ka nui.
   
2. Eʻai i ka palaoa i 350 mau 'F no 40 mau minuke aiʻole a hiki i ke poʻo o kaʻulu he gula'ōmaʻomaʻo a'āleʻele ka berena i ka wā e paʻi ke poʻo. Wehe i ka berena mai ka pūlehu a hoʻomaha lākou i ke kī.

Ka palaoa Baking Tips:

ʻO ka palaoa o ka palaoa heʻoi aku ka nui o ka gluten ma mua o ka palaoa āpau. ʻO keʻano,ʻo ka berena i hanaʻia me ka palaoa palaoa e piʻi aʻe ka kiʻekiʻe ma mua o ka palaoa i hanaʻia me ka palaoa. Hiki iāʻoe ke hana i kāu palaoa pono'ī ma ka hoʻokuʻuʻana i 1-1 / 2 teaspoons gluten i kēlā me kēia kīʻaha o ka palaoa a pau e hoʻohana ai i kāu meaʻai.

ʻAʻole hikiʻole ke aʻo i keʻano o ka paleʻana i ka paila palaoa .

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	64
Ka nui o ka momona	4 g
Ka momona	2 g
Ka momonaʻole	1 g
ʻO Cholesterol	9 mg
Sodium	268 mg
Nā Carbohydrates	6 g
Fiber Dietary	1 g
Pāmua	1 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.