No ke aha i hoʻokumuʻia ai ka mīkini kapu? He mea maikaʻi. Makemakeʻoe e makemake i nā momona,ʻaʻoleʻoe e makemake iā lākou me nā mīkeke a me nā pēke makaleka aiʻole nā'ati a hua waina paha, keʻikeʻoe, kekahi mea?
Akā, ma mua o kou paneʻana i ka nīnau, e noʻonoʻoʻoe i kēia mau hua'ōleloʻekolu: keke'āleʻa .
I kekahi mau'ōlelo'ē aʻe, i kekahi manawa i loko o keʻano no kekahi mea maʻalahi. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i kekahi manawa ua maʻalahi ka maʻalahi. Hoʻokahi nō mea, keʻono maoli neiʻoe i ka mufina.
Akā,ʻoiaʻiʻo paha, hiki paha iāʻoe ke hoʻomaka me kēia mea ho'āla maʻalā maʻamau a hoʻonā i loko o ke kīʻaha o kekahi mea, nā mīkini, nā makaleka makaleka a me nā mea'ē aʻe. A ināʻoe e hana, eia ke kaʻina: E hoʻohui i kāu mau hoʻohui me nā mea maloʻo, ma mua o ka hoʻoikaikaʻana iā lākou i ka hopena. ʻO ka uhiʻana iā lākou me ka palaoa ka mea hiki ke kāohi iā lākou mai ke kaheʻana i lalo o nā muffins i ka wā e laʻau ai lākou.
Ma ke ala, me ka hoʻohanaʻana i nā meaʻala maikaʻi loa ma kahi o nā meaʻala a me nā meaʻala maikaʻi, e huaʻia nā hualoaʻa maikaʻi aʻe, no ka mea,ʻo nā mea i loko o ka pahu e hele wikiwiki a nalowale i ko lākou meaʻai. Hiki iāʻoe ke loaʻa i nā lāʻau huanamona maikaʻi a me ka nutuseg a pau a kāpili i ka'āpana e like me kēia Mohala.
I ka hopena, inā makemakeʻoe e mikiki i kāu mau mīkini i kahi liʻiliʻi, eia kekahi meaʻai no kahi cinnamon streusel hiki i ke kāhiliʻana e hiki ai iāʻoe ke hoʻohui i loko o nā kekona wale nō.
Ka mea e pono ai
- 260 grams
- ʻo ka palaoa a pau (e pili ana paha i 2 mau kīʻaha) aiʻole ka palaoa pākī (2 1/4 kapu), i kālaiʻia
- ½ kapuʻo ka paʻakai nui
- 1 Kū i kaʻehu lupa
- ½ 'ai tsp
- 1/4 tsp i ka lāʻauʻona
- 1/8 tsp hou i ka lepo
- 1 ka'ōpū waiū
- 1 tsp pure vanilla extract
- 1 nui nui
- 4 Kaomi (½ lāʻau)
Pehea e hana ai
- E hoʻolale i kāu umu a 400F.
- E hoʻohui i ka palaoa, ka palaoa lūlū, ka kinamona, ka nutmeg a me ka paʻakai.
- E hōʻalo i ka waipū i loko o ka microwave, ma loko o ka mīkiniʻewa-palekana, no ka minuke hoʻokahi, a hiki i ka hoʻoheheʻeʻiaʻana. E hoʻokaʻawale i kahi mahana e hoʻomaha ai, akā, mai hōʻole hou.
- E kīʻaha i nā hua i kahi kīʻaha a laila e hoʻohui i ke kō, ka waiū a me ka vanilla.
- ʻO kaʻaila a me ka palaoa maikaʻi he 12-cup muffin pan (aiʻole e hoʻohana i nā liner muffin pepa).
- E hōʻoiaʻiʻo i ka mahana wela ka waihona melted akāʻaʻole wela. E kinai i kahi wahi liʻiliʻi o ka baila i loko o ka waihona iʻa-vanilla-waiū a hoʻonua i ia. E hana hou i kekahi mau manawa hou, e hoʻonui i ka nui o ka wai wai wai i kēlā me kēia manawa a hiki i ka wā e hoʻohuiʻia ai.
- E hoʻohui i ka mea wai i nā mea maloʻo a hui me kahi maloʻo. Mai lōʻihi lōʻihi! Heʻumi a he 15 maukona ma ka nui loa. Eʻike ponoʻia ka papapa, aʻike pahaʻoe i nāʻeke o ka palaoa maloʻo, akā maikaʻi. ʻO ka hui pūʻana i ka pahuhana ka mea e lilo ai kāu mau mīkini i pale.
- E hoʻomau i ka pahu paʻi no 10 a 15 mau minuke, eʻae i ka pilakeke i loko o ka palaoa e hoʻomaha ai, a laila e hoʻopau kekahi o kēlā mau poʻomaʻu maloʻo.
- E ninini mālie i ka'ōpala i loko o ka mīkini mihini i hoʻomākaukauʻia a e hoʻomaʻemaʻe koke.
- Kuhi i ka 20 mau minuke a hiki i ka hoʻokomoʻana o ka niho i ka waenakonu o kahi mīkini.
Eia kekahi , eʻoluʻolu e loaʻa nā Lumps i Pancake Batter?
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 1713 |
| Ka nui o ka momona | 90 g |
| Ka momona | 44 g |
| Ka momonaʻole | 31 g |
| ʻO Cholesterol | 1,050 mg |
| Sodium | 4,493 mg |
| Nā Carbohydrates | 181 g |
| Fiber Dietary | 8 g |
| Pāmua | 47 g |