ʻO kēia strofnoff beef kahi maʻalahi iki ma ka hale kaulana. Hoʻopiliʻia ka mīpī me kaʻaila meʻa a me kahi ketchup liʻiliʻi e hoʻomaʻemaʻe ai i ka meaʻono no kēia pipi Stroganoff.
Hoʻohanaʻia nā'ōpana leana o ka steak me kaʻalaniʻoluʻolu ma luna o nāʻulaʻula i hoʻouluʻia. E hoʻoulu i ka saladi a me ka palaoa'alapī no kaʻaiʻono aʻai.
ʻO kaʻaila Beef Stroganoff kahi ipu Lūkini i hana muaʻia me kekahi kirīmi'ilial akāʻaʻoleʻo ka hauhi a me nā'ālika. E like me nāʻano leʻaleʻa kaulana, nāʻano kīnaʻi a me nā moʻomeheu likeʻole e hoʻohui i ko lākou mauʻano likeʻole. ʻO ka huahana US maʻamau ka hanaʻia me nā'āpana o nā meli meli, kaʻaila kawa, nā aniani, a me nā haloo, lawelaweʻia i nāʻano laiki a me ka laiki.
Ka mea e pono ai
- 8 ounces egg noodles
- 1'elihi kekī kikokikona koʻikoʻi,ʻokiʻia i nā'āpana lahilahi
- 1 punetune
- 1ʻalapia ka liʻiliʻi, i hoʻopiliʻia
- 1 clove garlic, minced
- 1 hiki (10 3/4'inai) kaʻaila o ka mīmaki
- 1 kaʻaila kirimina
- 2 punetēpuni ketchup
- 2 teaspoons Haʻawe maikaʻi
- 1 hiki (4 iune) nā halo,ʻaʻole i kāpaeʻia
- 1'eneʻena kapuni
Pehea e hana ai
- E lawe mai i kahi ipu nui o ka wai paʻakai i kahi maʻi. E hoʻomoʻi i nā puaa hua manu a me ka kukeʻana ma hope o ke kuhikuhi paʻi. Hoʻopili maikaʻi.
- I kēia manawa, e hoʻonā i kaʻaila i loko o ka palepole aiʻole ka paila kī i ka mahana wela. E hoʻomoʻa i ka'ōpae a me ka kuke, hoʻonāukiuki, a hiki i ka manawa e'ōpala ai kaʻiʻo. E hoʻomoʻi i kaʻaila a kuke i kaʻaila a hiki i ka naʻuʻana o ke kola E hoʻopili i ke kālani a kuke, e hoʻonāukiuki, no hoʻokahi minuke ka lōʻihi.
- Hoʻohui i ka'ōpala, kaʻaila kawa, ke ketchup, ka milo Worcestershire, a me nā hauhi me ka wai; e hoʻopili. E ninini i kaʻiʻo a me ka mahana. Mai hoʻolapalapa.
- Hoʻopili i nā noodle i hoʻokuʻuʻia me ka wai.
- Hoʻonohonoho i nā noodles ma luna o nā papa; piha me kahi o ka 'ai a me ka milo. A iʻole, e lawelawe i nāʻano noʻonoʻoʻohana i loko o kekahi pola nui me kaʻanaka a miki i loko o ke kīʻaha kīʻaha a me ke kīʻaha.
Hiki iāʻoe ke like
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 926 |
| Ka nui o ka momona | 58 g |
| Ka momona | 31 g |
| Ka momonaʻole | 18 g |
| ʻO Cholesterol | 229 mg |
| Sodium | 924 mg |
| Nā Carbohydrates | 58 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 44 g |