ʻO kēia kahi mea hana maʻa mau i ka beef stroganoff i hanaʻia me ka pipiʻai. Hoʻokomoʻia kahi'āpana ketchup i ka mea'alaniʻona'ahuʻona maikaʻi e hoʻonui ai i ke kahi.
ʻO kēia kaʻai kūpono no ka lāʻoi. E kau i nāʻulu a iʻole ka'ailala e kuke i ka manawa e kuke ai i ka meli o ka honua, aiʻole e hoʻohana i ka "microwave" maʻalahi "Ready Rice." Hiki iāʻoe kahiʻaiʻono i lalo o 30 mau minuke!
Ka mea e pono ai
- 1 kaʻaila aila aiʻole kaʻailaʻaila
- 1'eneʻena kapuni
- 1 leʻona nui, iʻokiʻokiʻia
- 8 ounce
- 1 paona ka pipi liʻiliʻi
- 1 ka'uneke ka palaoa a pau
- 1/2 kīʻaha baila, ka moa moa, aiʻole ka wai
- 1/2 teaspoon kosher paʻakai
- 1'ini (8 aunema) kaʻailaʻala
- 1 i 2 punetēpē ketchup, eʻono
Pehea e hana ai
- E hōʻalo i kaʻaila a me ka waiū ma ka pale nui ma luna o ka mahana wela. E hoʻomoʻi i ke koʻa a me nā haloo a me ka kuke, e hoʻonāukiuki, a hiki i ka liʻiliʻi o nā'iliki a me nā'ōhū he'ōpiopio'ōmaʻomaʻo. E hoʻoneʻe i nāʻaila a me nā halo i kahi pāpale a hoʻokaʻawaleʻia.
- E hoʻomohui i ka pipi o ka honua i ka skillet hoʻokahi a me ka kuke, e uhaki a hoʻonāukiuki, a hiki i ka wa e maloʻoʻole ka pipi. E hoʻomoʻa i ka palaoa a hoʻomau i ka kuke, hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke. E hoʻomoʻi i kaʻala aiʻole ka wai a hoʻoneʻe i ka hui. E hoʻomoʻa i ka paʻakai a laila e hoʻopili i loko o ka kirīpiʻona E hoʻonui i 1 aiʻole 2 punetēpō o ka ketchup, aiʻole eʻono. ʻOhuʻo ia a wela, akā,ʻaʻole e hoʻolapalapa.
- E lawelawe i ka mea'alapa me ka laiki a me ke kīlapa i hoʻomapalaʻia, nā mea no ka hua manu, a me ka uala.
Hiki iāʻoe ke like
Hoʻokena'Ālaʻulaʻo Easy Easy Beef Stroganoff
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 562 |
| Ka nui o ka momona | 34 g |
| Ka momona | 14 g |
| Ka momonaʻole | 13 g |
| ʻO Cholesterol | 142 mg |
| Sodium | 1,031 mg |
| Nā Carbohydrates | 26 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 38 g |