Hoʻopiʻiaʻo Jumbo Shrimp

Eia kekahi papa maʻalahi i hiki ke hoʻokomo ponoʻia i kāu papa inoa o nā punaheleʻohana. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā'āpana kīnāʻole aiʻole ka'ūpili kapika inā makemakeʻia.

Hoʻoponopono Nānā a me nā mea kōkua

• No ke kāhikoʻana i kēiaʻala kai'alapuni, hoʻopili i kahiʻiʻo o ka popo, kaʻiʻo lobster, a ke kīʻi ke kikowaena paha i ka meaʻai.
• Ke kūʻaiʻana i ka'ōpala, e nānā i ka poʻe i loaʻa nā'ōpū uila a me keʻano momona. ʻaʻole lākou e honi i ke amonia.
• No ka mālamaʻana i ka'ūpuni kuʻunaʻole, hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ma lalo o ka wai anuanu a pāpala i ka maloʻo. E hoʻomau i ka'ōpuni i hoʻopaʻa paʻaʻia no nā lāʻelua. Hiki ke hoʻohāpaiʻia, kahi paʻa, no 3 lā.

Ka mea e pono ai

• 12 hui
• kūkā
• 1/3 kapu wai lemon (hou)
• 1 punetēpē pāpaʻi (kahi'āpana)
• 2 teashi
• ke kuʻuna
• No ka meaʻai:
• 1 kaʻailaʻailaʻaila
• 1'eneʻena kapuni
• 12 cloves keleka (minced)
• 1 kapu
• nā meaʻai (ka maloʻo maloʻo aiʻole ka'ūpala)
• 2 punetēpuni ka wai lemon (kahi hou)
• 3 punetēpō pāʻani (kahiʻoki)

Pehea e hana ai

1. No ka hoʻomoe i ka moa, e hoʻohana i ka pahiʻoi pahi e liʻiliʻi ma ka pūpū o kēlā me kēia pahu i ka lōʻihi o kaʻaoʻao waho. Peel mai i nā pūʻokoʻa a pau koe koe ka hapa o ka huelo o kēlā me kēia lau. No ke kuʻiʻana i ke kolo, e hoʻohana i ka piko o ka pahi e huki i kaʻeleʻeleʻeleʻele e holo i waho o ka'ōpala; e hoʻokuʻu i nā māmā.
2. E kau i ka kolo ma ka papaʻokiʻoki a hana i kekahiʻokiʻoki i loko o kaʻaoʻao o ka'ōpala, eʻokiʻoki i nā mea a pau. E holoi i ke kolo ma lalo o ke kai anuanu a me ka wai.

1. I loko o kahi kīʻaha, hui me ka wai lemon, ka pā pāla, a me ka hānai. Hīpī i ka hapalua o ka huiʻana i kahi pāpaʻu pāpaʻu, e hoʻokomo i ka kolo a hoʻolei i ke kapa. E uhi a hoʻokuʻu i ka'ōmaʻomaʻu i ka mahana wela piha no 20 mau minuke. E mālama i ka wai o ka wai lemon i koe
2. E hana i ka meaʻai: E hoʻonā i kaʻaila a me ka waiū i loko o ka pāʻani uila ma luna o ka mahana wela. E hoʻonui i ke kālani a me ka kuke, e hoʻoulu pinepine, a hiki i ka hoʻomakaʻana e hoʻololi i ke gula'ōmaʻomaʻo, ma kahi o 2 a 3 mau minuke. E hoʻomoʻi i nā meaʻai a me ka kuke, e hoʻoulu pinepine a hiki i kaʻulaʻula iki, e pili ana i 3 mau minuke. E hoʻololi i ka huiʻana i kahi kīʻaha a hoʻohui i ka wai lemon a me ka hapalua o ka pāʻani, a hoʻonāukiha a hoʻopauʻia.
3. E ho ohu i ka umu a 350 ° F. E hoʻomohu i kahi ipu pāpaʻu pāpaʻu me ka'ōmole kuke. Wehe i ka 'auwaha mai ka marinade. E lepili i ke kolo e hoʻopalupalu a kau i kahi hapakolu lokomaikaʻi o ka paila i loko o ka'ōpū o kēlā me kēia lau.
4. E hoʻolālā i ka paepae'ōpala i loko o ka papa hana kuke. ʻO Drizzle ka marinade i hoʻolakoʻia ma luna o ka hauna. 'Ohua kaʻaila ka opaque, kokoke i 10 mau minuke. Wehe i ka koʻi mai ka umu. E koho i ka broiler. E puhi i ke kolo, 4 a 6 'īniha mai ke kumu wela, a maʻalahi ke koko, 2 a 3 mau minuke. E hānai pū me ka pāʻani e koe a lawelawe koke.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	275
Ka nui o ka momona	8 g
Ka momona	3 g
Ka momonaʻole	4 g
ʻO Cholesterol	105 mg
Sodium	334 mg
Nā Carbohydrates	34 g
Fiber Dietary	3 g
Pāmua	18 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.