Hoʻopiʻiʻiaʻo Imike Pākīpike me ka meaʻalani

Hoʻokumuʻia kēia mau pipi puana me ka hui pūʻana o ka umauma a me ka umauma turkey, e hoʻonani ana iā lākou me ka hauʻoli.

Hoʻopiliʻia kēia mau meaʻono a me ka momona me ka'oloʻaʻupaʻa loa, kāleka, cilantro, a me ka waiʻalani. Eia kekahi, ua emi mai ka momona a me nā calories i nā mea'ūlaki maikaʻi loa. Ināʻaʻoleʻoe he lawaiʻa o cilantro,ʻoluʻoluʻole e waiho i waho a iʻole e pākuʻi i kahi pāʻani hou.

ʻO kēia mau'ākena'ākū māmā me kahi salsa hōʻoʻo a me ka mīkini Sodaracha mayonnaise .

Ka mea e pono ai

• 1 kaʻailaʻailaʻaila
• 3/4 ke kīʻaha i kahi koʻi lima
• 2 cloves keleka, maikaʻi maikaʻi
• 1 pāpākuʻu ka'ūkena'āpana
• 1 pāmu ka umauma'ākau
• 3 punetēpuniʻaila cilantro *
• 2 punetēpuni ka wai lemon a me ka wai lime
• 1 teaspoon Ka hoʻonaniʻana o Creole a me ka paʻakai paʻakai
• 1½ teaspoon ka paʻakai
• 1/4 teaspoon ka'ōpū pepa maloʻo hou
• 1/3 kapu kulu palaoa maloʻo maloʻo,ʻaʻole i hoʻoholoʻia
• 1 nui nui, iʻeliʻia

Pehea e hana ai

1. E hoʻomohu i ka umu a 400 F. Line i kahi pahu pani me ka alumini alumini; e māmā māmā me kaʻaila kapiʻole.
2. I kahi kapuaʻi liʻiliʻi, e hoʻomaha i kaʻaila ma ka mahana wela. E hoʻomoʻi i ke koʻi a maikaʻi loa a kuke, a hoʻonāukiuki a hiki i keʻano o ke ahonui a hoʻomaka keʻanoʻeleʻele. E hoʻouka i ke kālaki'ōpiopio a hoʻomau i ka kuke, hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke.
3. E hoʻohui i ka lepo turkey me ka'ālika cilantro, lemon, a me ka lime wai, nā meaʻala, nā'ūpili berena, nā hua manu, a me kaʻaila a me ke kālaʻa. E hoʻokuʻu i kahi i hoʻopili ponoʻia nā meaʻai.

1. E hoʻomohu i ka puʻuki pipi i loko o 3-ounce. E hoʻonohonoho i nā mea hana i ka paila i hanaʻia.
2. Eʻoki i nā mea kukui ma 400 F no ka 20 a 25 mau minuke, a hiki i ka wā iʻakoʻia ai.
3. E lawelawe i kēia mau meaʻalaʻono me kahi salsa pīpī, kahi mayonnaise kalo, a me kahi mea'aniani.
4. Hanaʻia ma kahi o 8 a 12 mau kukui turkey a mau mea paheʻe, e like me ka nui.

* E hoʻohana i ka pāʻani pāʻani liʻiliʻi ma kahi o ka cilantro ināʻaʻoleʻoe e mālama i kaʻono o cilantro.

** E like me ka foodsafety.gov, pono eʻokiʻia ka moa o ka'āina i ka liʻiliʻi o 165 F ma kahi meaʻai wela. E nānā i ka poʻe hana kukui me ka hoʻohanaʻana i ka thermometer heluhelu pākuhi i ka wahi mānoanoa loa o kahi pohō.

Hiki iāʻoe ke like

Pākiʻi Turkey Burritos me nā kīna

Kahiki Turkey Chili, Stovetop aiʻoleʻo Crock Pot

ʻO ka'ōlelo Turkey Turkey me nā Pipi Turkey

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	172
Ka nui o ka momona	7 g
Ka momona	1 g
Ka momonaʻole	3 g
ʻO Cholesterol	123 mg
Sodium	744 mg
Nā Carbohydrates	11 g
Fiber Dietary	1 g
Pāmua	17 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.