ʻO ka noodle casserole māmā ke hana a he ala maikaʻi loa ia eʻoliʻoli ai i ka pōkile i haʻaleleʻia i nā meaʻai .
Ka mea e pono ai
- 8 'auneke maloʻo hua manu noodles
- 3 punetūpēpē
- 1/2 kīʻahaʻaila (kahi i hoʻolimalimaʻia)
- 2 punetēpō palaoa
- 2 kapu waiū
- 1 (10 1/2 auneke) hiki ke hoʻonani i kaʻaila o ka mīmaila kuhula
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 1/4 teaspoon pepa
- 2 kapu turkey (iʻokiʻia, miki)
- 1/2 kīʻaha pīkī maloʻo (pā'ū, hukiʻia)
- 1/2 kīʻaha kāhili (kālaiʻia)
- 1/2 cup Monterey kaʻi'ūpī (kāpiliʻia)
- 1/2 kīʻaha pālahalaha
- 2 punetēpuni
- aila olila
Pehea e hana ai
- ʻO ka umu e hoʻolapalapa ai i 350 F
- Eʻai i nā noodles i loko o ka wai paʻakai, e like me nā kuhikuhi. E puhi, e hoʻomaʻemaʻe i ka wai anuanu a hoʻokomo i kahi pola nui.
- E hoʻokuʻu i ka waiū ma loko o kahi kōmole, a hoʻokuʻu i nā'alela ma luna o ka wela wela no 3 mau minuke. E hoʻopili i ka palaoa a hoʻomau i ka kuke, hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke'ē aʻe. ʻO Whisk i loko o ka waiū, ka moa mushroom, ka paʻakai, a me ka pepa, a me ka kukeʻana i ka hoʻouluʻana, a hiki i ka manawa e hoʻomaka ai ka hoʻohui me ka hoʻomaʻamaʻa.
- E hoʻomoʻa i ka mīni paʻina i ke kīla o nāʻahu. E hoʻouka i ka pipi, ka peʻa, a me ka 1/2 ka sīni, a hui me kahi kiko e hoʻohui.
- E ninini i ka paila i loko o kahi pālahalaha 9 x 13 paʻakikī, a ma luna me ke koena o ka lihi.
- E hoʻokuʻu i kaʻaila a me kaʻailaʻaila a huiʻia a kau nui ma luna o ka pahu.
- E kupa no 35 mau minuke, a hiki i ka ho okumu a me ka browned.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 1263 |
| Ka nui o ka momona | 56 g |
| Ka momona | 21 g |
| Ka momonaʻole | 20 g |
| ʻO Cholesterol | 372 mg |
| Sodium | 1,495 mg |
| Nā Carbohydrates | 75 g |
| Fiber Dietary | 4 g |
| Pāmua | 111 g |