Hoʻopiliʻia kēia mau lālāʻalani i hoʻopiliʻia me ka pia pila a hoʻopalaʻau i ka maikaʻi. Hana i ka paʻi 3 mau lā ma mua o ka noʻonoʻo e kuke no nā hualoaʻa maikaʻi loa. Ke hoʻohana mau nei au i nā aniani aniani nui no nā'ōniʻima.
I ka hohonuʻana, e hoʻomalu i nā mea liʻiliʻi i mea e hoʻi koke kaʻaila i ka mahana. E hoʻomau i ka mahana i ka umu aʻohiʻoe i nā'ōniʻonaʻokoʻa.
E lawelawe i nā'āpanaʻonika me ka mayonnaise lila a me ka lole hou .
Ua hoʻokaʻawaleʻia ka papahele i kā mākou papa e Liz.
Ka mea e pono ai
- 1 1/2 kīʻaha palaoa
- 1 1/2 kīʻaha pia, kahi mahana mahana
- paʻakai, eʻono
- he pepa maloʻo hou
- 3 aniani aniani (nui loa)
- 3ʻaila o ka mea 'aila (no ka hoʻolāʻau hohonu)
Pehea e hana ai
- E hoʻohui i ka palaoa a me ka pia i loko o kekahi pola nui a pākī a hiki i ka huʻupaʻa a me kaʻoluʻolu. E uhi i ke pola aeʻae i ka pahu e noho i loko o ka lumi wela no 3 mau hola.
- Eʻoki i nāʻokiʻoki i loko o ka palaoa 1/4-lahi a laila e hoʻokaʻawaleʻia i nā apo.
- Hehi i ka umu a 200 F.
- E hoʻonā i kaʻaila i 370 ° F i loko o ka hohonu hohonu. E hoʻohana i nā kīʻaha lima, e hoʻopili i kekahi mau'āpana'atihi i loko o ka pahu. A laila e hoʻopili pono i ka momona.
- E paʻi i nā'āpana onioni no 2 minuke, e hoʻololi iā lākou i hoʻokahi aʻelua paha, a hiki i keʻano o ka loleʻaʻahu nani
- E kuhi i nā'āpana'okiʻona ma luna o ka pepa i kāwiliʻia i ka pepa a laila hoʻohuli iā lākou i ka umu wela e hoʻomau ai i ka mahana i ka hanaʻana o nā pahu i hope.
- E hana hou me nā'ōniʻaʻalaniʻokoʻa.
Nā Manaʻo a me nā Variations
- No ka'ōpala paʻalā, e hoʻohui i kahi 1 teaspoon o Cajun e hoʻonani ai i kahiʻala o ka lāʻau cayenne.
Hiki iāʻoe ke like
Nā Kanihi KūpilikiʻiʻOiwi me nā Koa me ka Malu
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 825 |
| Ka nui o ka momona | 85 g |
| Ka momona | 6 g |
| Ka momonaʻole | 61 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 218 mg |
| Nā Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 2 g |