ʻO ka'Amika me ka meaʻala

ʻO kēia supkey supreme ke hanaʻia me kaʻalani māmāʻoluʻolu, a he alaʻono ia e hoʻohana ai i ka pīkī sliced. E lawelawe i ka mīkini a me ka puaki ma luna o nā noodles, laiki, a me nā mea leʻaleʻa . E hoʻoulu hou i kahiʻala a me ke kala me kekahi mau pimientos a me nā kīʻaha a me nā kāloka. A iʻoleʻoe e hoʻokuʻu i kahi mau punetēpōʻeleʻele aʻeleʻele paha i loko o ka wai pīpī ma mua o kou hoʻopauʻana i ka palaoa. ʻO ka pūpū hauʻoli kahi maikaʻi loa e like me ia.

Hiki keʻono i kēia pipi momona i ka hanaʻana e like me nāʻahu moe i mua iʻole e paʻi i ka pipi a lawelawe i kaʻaila maʻemaʻe ma luna o nā pūpū hānai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka moa i loko o ka meaʻai.

Ka mea e pono ai

• 1/4 ka wai paila
• 1/4 ka palaoa
• 1 ka pele o ka hulu (ka moa o ka moa a me ka pua turuki)
• 1½ teaspoon ka paʻakai
• 1 pākī pepa
• 1 ka hapalua a me ka hapa
• 12 i 16 ounce o kaʻiʻo turuki (ka palaoa a me ka umauma lūlū)
• 7 kapu i kahi laiki kahila (i ka laiki i kālaiʻia aiʻole i nāʻaʻahu)
• 1 i 2 punetēpona'alemona (kaʻiʻia, *ʻokiʻia)

Pehea e hana ai

1. ʻO ka waiūpū maʻemaʻe i loko o ke kōkō ma luna o ka wela nui; e hoʻopili i ka palaoa, e hoʻonāukiuki a hiki i ka wala.
2. E hoʻapala i ka meli o ka meli wela i loko o ka paila palaoa a hoʻonāukiuki a hiki i ka wala.
3. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ka pepa
4. ʻO ka hapalua a me ka hapalua ma loko o ka mīkini kapu a iʻole i loko o ka umu umauma wela a laila e hoʻokomo i ka mīkini ulu.
5. ʻOhi ma kahi mahana wela no 10 mau minuke, e hoʻoulu pinepine ana.

E lawelawe i ka lole i hoʻomohana i ka umauma a me ka laiki a me nā noodle. E kāpīpī me nā'alemonaʻiliahi i makemakeʻia inā makemakeʻia.

* No kaʻaiʻana i nā hua , i hoʻopiliʻia ma kahi papa hoʻokahi ma kahi pepa baking. Hoʻomaʻaka i loko o ke kapuahi 350 F, e hoʻouluulu i kekahi manawa, no ka hola 10 a 15. A iʻole, e hoʻonani i kahi alapiʻi māmāʻole ma luna o ka mahana wela, e hoʻonāukiuki, a hiki i ke gula a me nā meaʻono.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	1098
Ka nui o ka momona	19 g
Ka momona	9 g
Ka momonaʻole	7 g
ʻO Cholesterol	76 mg
Sodium	821 mg
Nā Carbohydrates	195 g
Fiber Dietary	6 g
Pāmua	31 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.