ʻO ka wikiwiki Quick-Soak No ka'ōniu kē

Pono e hoʻonaniʻia nā pānaʻi maloʻo i loko o ka wai anuanu i kēia pō e hoʻomaopopo ai i ka kukeʻana. ʻO ia ka mea unquestioned maikaʻi loa o ka mea kuke. Ināʻoe i hōʻiliʻili maikaʻi loa a me nā pīkī maloʻo i hoʻomaloʻo houʻia, ponoʻole ka humuhumuʻana, akā ināʻaʻoleʻoe i maopopo i ka lōʻihi o ka maloʻo a me ka kaliʻana o kēlā mau pī ... A no ka hikiʻole ke hanaʻia, hiki ke alakaʻi i nā pī i kuʻiʻia iʻole i hanaʻoleʻia.

I kēlā me kēia hihia, hiki paha iāʻoe ke hoʻopau i nā pīni me nāʻoki likeʻole a me kahi kūlana wahineʻole o ka wahine i ka wā eʻimi aiʻoe i ka kuke a hiki i ka wā eʻoluʻolu ana.

Akā, ināʻaʻoleʻoe i hoʻolālā mua? ʻaʻohe hopohopo. Hana nui. E hoʻohana wale i ke kaʻina wikiwiki-i lalo.

Pehea e wikiwiki ai i nā'ōniu Soak ma 5 mau hanana

1. E koho i nā pīnē e hoʻoneʻeneʻe i nā mea e pili pū ana me ka meaʻaʻole nā ​​piʻona (peʻiliʻili). E hoʻopaʻa i nā beana i loko o kahi colander a sieve paha a hoʻomaʻemaʻe iā lākou i loko o ke kai mehana.
2. E kau i nā pīpī i holoiʻia, iʻeliʻia i loko o ka ipuhao nui a hoʻouhi iā lākou me ka wai mālie. Pono ka wai e uhi i nā piʻa ma kahi o 3 iniha.
3. E lawe mai i nā pīni a me ka wai a kokoke i kahiʻeha. Makemakeʻoe i nā'ōmole liʻiliʻi e hoʻopuni a puni nāʻaoʻao o ka ipu hao me kaʻole o nā mea a pau e hoʻomaka ai e hoʻokuʻu. E uhi i ka ipu a hoʻokuʻu iā ia mai ka wela.
4. E noho ka ipu, e uhiʻia no hoʻokahi hola.
5. E puhi i nā pīni a hana i ka meaʻai ma hope o ka hikiʻana i kēlā a me kēia mea.

Pehea e hoʻohana ai i nā pī

I kēia manawa, "hoʻonā" nā pīni a hoʻomākaukau i ka kuke. He mea maikaʻi kēiaʻano no nāʻano hoʻomoʻaʻana o ka niho nui, inā pahaʻoe e makemake e hana i ka niho Beans , Black Beans , a iʻole Bean Soup. ʻO nā mea e like me nā salakeke pīni, ka raiki a me nā pīni, a me nā mea kope'ē aʻe, he pōmaikaʻi kēia maʻi.

Inā makemakeʻoe e mālama i nā mea kupaianaha, kūponoʻole a hahai i kēia mau kuhikuhi no ka pehea e laʻa ai nā pī .

ʻO ka hopena,ʻo ia nō nā pīni momona nui eʻoluʻolu loa no ka mea, uaʻike nui lākou i nā beana.

A mahele iki i ka makana waiwai:ʻo kēia wikiwikiʻana a me ka nininiʻana o nā pīsē e hoʻonui iā lākou i ka palekana ma mua o ko lākou mau kaikuaʻanaʻeleʻele.

E hoʻomaopopo i nā lemu a me nā mea leʻaleʻa wikiwiki e hana koke ai e ponoʻole e hoʻonāʻia, a pēlāʻole e pōmaikaʻi i keʻano wikiwiki. ʻO ia keʻano no kaʻoho maoli (ʻo ia hoʻi,ʻaʻole i maloʻo) nā piʻa, e like me ka larani a me nā pua niho'ē aʻe paha, hiki iāʻoe ke kūʻai hou aku i kā lākou mau pua ma ke kālepa a ua mākaukau no ke kukeʻana i ka wā ma hope o ka'ōhūʻana.