ʻO kēiaʻano maikaʻi o ka'ōkena Crockpot Spanish he mea maʻalahi ke hana a he nui nā meaʻaiʻono. E hoʻohana i kalamata a iʻole nā kumuʻala'ē aʻe'ē aʻe no kaʻoihanaʻolivaʻoi aku. ʻO ka hui pūʻana o nā kui, ka'atika, keleka, artichokes, a me nāʻoliva e hoʻohui i kahi meaʻoluʻolu i ka moa kahiko.
He maʻalahi kēia meaʻai no ka hanaʻana i hoʻokahi pule hebedoma a he kūikawā kūpono e lawelawe pū me ka hui. ʻO nā mea a pau e pono aiʻoe e lawelawe me ia, he kaumeli'ōmaʻomaʻo maikaʻi i hoʻouluʻia me ka ulana palemele, kekahi mea'alapaka a me nā pīniʻeleʻele, a me kekahi mau meaʻalani kalo. Eʻoluʻolu i nā kaʻina.
Ka mea e pono ai
- 1 paʻi 'ana i nā kuʻi Italia,ʻokiʻia i loko o nā'āpana "1"
- 1 kaʻiki, kahiʻoki
- 3 cloves kele, minced
- 2 lbs. ka iwiʻole, nā'ūhā moa'āpanaʻole,ʻokiʻia i loko o nā'āpana 2 "
- 2 (14.5-ounce) hiki ke hana i nā tomato, kahiʻole
- 1/4 kapu pālua kōpiha
- 1 ka pele moa
- 1 pepaʻalaniʻulaʻula,ʻokiʻoki
- 1 'āniwi'omaʻomaʻo maomao,'āpī
- 14 o ke anakeke hiki ke hana i nā'enekeneke (no ka mea i hoʻoholoʻia), ua pohō
- 4 o ke ounce ke kalamata olive, ua hoʻoulu
- 1 teaspoon mīkini'atila Italia
- 1/8 teaspoon pepa
- 1/3 kīʻahaʻaila
Pehea e hana ai
I loko o kahi kōkena nui, e kuke i ka'ōpihi a hiki i ka'ōʻeleʻeleʻana, e huli i kekahi manawa no laila e kuke i ke ahiahi. E holoi i kahi haikena i nā kāwele pepa e hoʻoulu ai. E hoʻomau i ka'ōpala, akā, mai holoi.
E hoʻomoʻi i ka 'ālika a me ke kāleka i nā kahe i loko o ka pā; e kuke a hoʻoneʻeneʻe i 5 mau 6 mau minuke a hiki i ke kaniʻana.
Ma kahi kīhāhāhāhāhāhāhā, e hui pū i nā meaʻai a pau koe wale nō nā pepa bele, nā lima artichoke, nāʻoliva, ka hoʻolālā Italian, ka pepa, a me nā'alemona.
E uhi i ke kuʻi koko a hoʻomoʻa i kahi haʻahaʻa no 6 a 8 mau hora a hiki i ka moaʻana o ka moa i 165 ° F e like me ka ho'āʻoʻia me kahi meaʻai wela.
Hoʻokomo i nā pepa bele, nā manawa artichoke , nāʻoliva, a me ka hoʻolālā Italia i ka mea kukeʻai malū, a e kuke no ka 20 a 30 mau minuke ma luna. E kāpīpihi i nā mea a pau me nā'alemona i hoʻouluʻia a lawelawe pū me nā noodle i hoʻomaloʻoʻia, ka mea kanu pāla, a me ka laiki.