Hoʻopihaʻia kēia maʻunika me ka paʻakai i piha i nā iwi a me ka meaʻai momona momona. Ua hoʻohana au i ka mea'elveeta me ka paʻakai no ka meaʻo kaʻu wale nō kaʻu i loaʻa ai, akā ponoʻoe e hoʻohana i kekahi o nā mea maikaʻi. Ke hāpai nei au e hoʻohana i kekahi o kā mākou meaʻai no ka mea kanu no ka mea kanu nui no ka mea heʻeha miliona o lākou a he nani nā mea a pau.
Ka mea e pono ai
- 1 onioni bun
- 1/4 kapu mac n cheese (ʻole ka veveveeta)
- 2 tbsp mau iwi āpau (kaʻu meaʻai maʻaneʻi)
- 2 tbsp cheddar cheese (koi)
- 2 tbsp gruyere
- 2 tsp butter (paʻakai)
- 1 tbsp mau mea 'ai (steak Sauce Time Time Steak Sauce, manaʻoʻia)
Pehea e hana ai
- E hoʻomaka i ka hanaʻana i ke kuwina. E lawe i kēlā me kēia hua a kāpīpī i kēlā me kēia o lākou me kahi meaʻanaka. Ma luna o kaʻene i lalo, hoʻopili i ka diaddar, nā'ūpana pokole, ka mīpala mac n cheese, ka mea kiko'ī, a piʻi i luna me ka hapalua o ka baʻa a me ka waiū i waho o ke kāpanu.
- Ma kahi pāpale kila iron, aiʻole he panini press, kau i kāu sanwia ma ka hoʻololiʻana i ka wela i ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe. Ke hāpai nei au i ka hoʻohanaʻana i kahi pākuhi panui no ka mea he mauʻu mai nāʻaoʻaoʻelua e hiki ai i ka tīhi ke hoʻoheheʻe i ka wā e hoʻonā ai i ka berena i ka wā kūpono.
- E hoʻokuʻu i ka sanwiti i kekahi mau minuke a hiki i ka pauʻana o ka līlī a ma waho o ka berena e maʻaleʻa aʻona.
- Wehe i ka wela a waihoʻia ka sandwich i hoʻokahi minute no ka liʻiliʻi o ka cheese i luna a hana e like me ke kāpuni. E lawelawe.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 2376 |
| Ka nui o ka momona | 185 g |
| Ka momona | 86 g |
| Ka momonaʻole | 83 g |
| ʻO Cholesterol | 585 mg |
| Sodium | 2,553 mg |
| Nā Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 158 g |