Inā makemakeʻoe e aʻo hou aku e pili ana i ka mea Korea, ponoʻoe eʻike me ka teas i kaulana ma Korea, e like me ginseng, kahi e hiki ai iāʻoe ke aʻo e hana me kēia meaʻai. No ke aha i aloha ai ka poʻe Korea i ka ginseng? No ka mea hoʻokahi, makemake nui ka poʻe Korea i ka pilina ikaika ma waena o nā meaʻai a me nā lāʻau lapaʻau, aʻo ka ginseng he hōʻaihoʻi hou ia e hoʻoikaika i ka olakino a me ka waiwai o kekahi.
ʻO kēiaʻanoʻano hukiʻo zesty, nā meaʻoluʻolu a me nā mea hoʻoluhi iāʻoe mai loko mai. No laila, inā ua anu,ʻaʻoleʻoe e maikaʻi aiʻole eʻoluʻolu waleʻoe i kaʻike o ka wai mahana i loko o kou'ōpū, e ho'āʻoʻoe i ke kī. E kīʻalo i kāu kīʻaha o joe no ke kīʻaha o ka tii a hōʻiliʻili i nā pono.
Ke hoʻohanaʻana iā Ginseng Tea
I Korea,ʻo ka momona kaʻoi aku ka nui ma mua o ka wai inu. He lōʻihi ko ka moʻomeheu Korean i ka mālamaʻana i ka meaʻai a me ka mea inu e like me ka lāʻau lapaʻau; nā meaʻala a me nā mea kanu e hoʻohana mauʻia no ka mālamaʻana i nā maʻi a me nā maʻi. Ua hoʻohana nā kupa i ka ginseng i lāʻau lapaʻau no nā makahiki he mau makahiki aʻo Korea i kēia manawa ka mea hana nui loa o ginseng i ka honua.
Hiki i nā kānaka lapaʻau Korean ke hoʻohana i ka lāʻau hou e hoʻihoʻi hou i ka ikaika a me ka ikaika, e hoʻonui i ka lōʻihi, e like me ka maʻi aphydisiac a mālama i ka maʻiʻole, e mālama i ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi hīhē, a me ka cholesterol. Ua hoʻohanaʻia no nā maʻi'ē aʻe i loko o ka lāʻau Lapaʻau a me ka hoʻonuiʻana i ka ikaika a me ka hoʻomanaʻo.
I ka makahiki 2002 e ke Kulanui o ke Kulanui o Ke Kulanuiʻo Illinois, aia kahi pūnaewele i loaʻa ma waena o ka ginseng a me ka moe kolohe. Wahi a kēiaʻimi, ua hōʻike nā haʻawina i nā holoholona laʻau i nā'ōnaehana'Asia a meʻAmelika e hoʻonui i ka libido a me nā hana hoʻoponopono. "
I kēia mau lā, ua'āponoʻia nāʻano lāʻau lapaʻau o ka ginseng ma ke Komohana, no ka mea,ʻike pinepineʻia ia i nā mea inu waiwai e like me ka hoʻonaniʻana. ʻOiaiʻo ka ginsengʻaʻole he mea'awaʻaha, uaʻike kekahi mau kauka olakino he lōʻihi loa ka hoʻohanaʻana i nā moe maʻi. No laila, ma kahi o ka hoʻohanaʻana a me kaʻaiʻana i ka ginseng i kēlā lā i kēia lā, hōʻike nā mea hana kumu lāʻau e hoʻohanaʻoe i ka ginseng ma ke kaʻina. Hiki iāʻoe ke lawe i ka ginseng iʻelua manawa i kēlā me kēia pule aiʻole eʻai mau ia no hoʻokahi hebedoma a laila e hala i ka pule e hiki mai ana.
Ināʻoe i hāpai, hānai, lawe lāʻau, aiʻole he lāʻau olakino, e nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻomakaʻana i kekahiʻano ginseng aupuni, e like me kou makemake ma mua o ka hoʻomakaʻana i kekahi papahana olakino'ē aʻe. E makaʻala hoʻi i ka hoʻohuiʻana i ka ginseng me kekahi mau lāʻau'ē aʻe eʻikeʻia e ka makaʻala.
Ka mea e pono ai
- 8 pākī puna
- ʻOi i ka meli
- 5 kahe wai
Pehea e hana ai
Hanana 1:
- Ināʻoe i ka papaʻaina, a laila eʻoki i nā'āpana o ke kumu'akena hou a hoʻokomo i loko o ka papa kī.
- Piʻi i loko o kahi wela (akāʻaʻole ka paila) wai noʻelima mau minuke. E hoʻokuʻu i ka meli eʻono.
Hanana 2:
- Ināʻaʻoleʻoe makemake e hoʻohana i ka papaʻahi, e hoʻopili i ke kumu ginseng a hana i nā'āpana lahilahiʻehiku aʻewalu paha.
- E hoʻohui i ka ginseng me ka meli maikaʻi a waihoʻia no 15 mau minuke.
- E hoʻahana i ka wela (akā,ʻaʻole ka'ōpena) ka wai ma luna o ka ginseng a me ka meli a hoʻokuʻu i kahi hehi noʻelima a 10 mau minuke. Hoʻopiʻi a pale i nā'āpana'āhiʻi a leʻaleʻa.
Ināʻoi aku ka mana o ka lāʻauʻo ginseng iāʻoe, he mea maʻalahi ke kāwili i ka'aniani me ke kī'ōmaʻomaʻo aiʻole ke kīʻawa. E hoʻohana i nā'āpana like āu makemake.
> Puna
>ʻO Murphy L, Jer-Fu Le T. Ginseng, HoʻopilikiaʻAna, a me Nitric Oxide. Nā hoʻopuka o ka NY Academy of Sciences 2002.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 14 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 36 mg |
| Nā Carbohydrates | 3 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 0 g |