01 o 04
Hana i ka'ōhinu'āpana
ʻO Molly Watson ʻO ka'enera he punahele kaulana kaulana i piha i nā huaora maikaʻi a me nā alumina. Hiki i ka meaʻai ke kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā wai o kou kino, ka hakakā i ka palekana i nā lāʻau, a hoʻoikaika i kāu kamepiula. ʻOiai he mea hiki i ka'otepaka ke hana i nāʻala o kou ala, e hana nō hoʻiʻo ia ma keʻano o ka piladisia ma muli o ka hua Beta B6.
ʻO ka hapanui o nā mea hoʻomanaʻo no nā'ōpoki pēpē ua hakiʻoe a hoʻolei i nā hopena o nā'ōhua asparagus. ʻOiaiʻo ia ka ala maʻalahi a me ka maʻalahi eʻoki ai i ka potera - a e hoʻoholo i ka hopena o kāu pāʻani he meaʻono kaʻono-ʻo kahiʻoi aku o ka'ōpala e hāʻawi aku iāʻoe eʻai i ka hapanui o ka'ōpala a loaʻa i kahi pālahalaha nani.
No ke aha i Peel Asparagus
ʻO ka pehi palaoa pēpēʻaʻoleʻo ia wale nō eʻoi aku ka maikaʻi-ʻo ia hoʻi ka mea iʻoi aku ka maikaʻi o ka'ōpala a maikaʻi. Inā loaʻa iāʻoe kahi manawaʻoi aku,ʻo ke ala maikaʻi loa ia e hoʻomākaukau ai i ka pīpaka eʻai ai. ʻOiai inā e hoʻolālāʻoe i ka hoʻouluʻana i ka mea kanu lau i loko o ka mīpī aiʻole i ke kānanaʻana i ke kīhaʻi,ʻo kaʻokiʻana i ka'ōpala ka mea e kau i nā iheʻoi aʻe i kāu meaʻai a hoʻemiʻia i loko o ka'ōpala.
No nāʻano o kāu hoʻomākaukauʻana, he mea nui ia e hoʻomaka me ka pūnoa hou. E nānā i nā ihe māmā me nā kīʻaha hou me nā poʻo māmā a me nā pale. E pale i nā mea e nānā aku aiʻole i ka nānā aku i ka meaʻono, a pale pono i nā'ōpala me nāʻokiʻoki e nānā ponoʻoleʻia aiʻole i nā wāwae. E like me ka nui o nā huahana, makemakeʻoe i ka pīpaka e manaʻo kaumaha ana no kona nui.
02 o 04
E hoʻoholo i nā hopena
ʻO Molly Watson No kaʻokiʻokiʻana i ke kohu, e kau i ka pīpaka a hiki i ka hopena. A laila, e hoʻohana i ka pahiʻoiʻoi eʻoki ai i ka'okihina lalo a me nā'ōhua'ōpaka.
Makemakeʻoe e hoʻolei aku i kahi'āpana o ka pīpaka i maloʻo mai ka wā iʻohiʻia. Ināʻoluʻoluʻoe i ka loaʻaʻana o ka pūniho i kahi houʻia mai ka māla mai, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kēia kaʻina. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia manawa e hōʻoia iāʻoe he mau'ōhua asparagus e like me ka nani a hiki i ka manawa e pau ai.
03 o 04
ʻO Peel the Spears
ʻO Molly Watson E hana me hoʻokahi ihe i ka manawa, e kau i kahi ihe ma kahi pālahalaha a paʻa i ka piko. Hiki iāʻoe ke lālau i nā ihe nui ma kou lima, e like me keʻokiʻana i kahi kākā. Eia naʻe, e hoʻopiliʻia nā ihe kikokikina ma lalo o kēiaʻano kaomi, no laila e kau ana iā lākou ma luna o ka papa hana e hoʻomāmā ai i kāuʻoihana.
E hoʻohana i ka meaʻai huaʻai aiʻole ka pahiʻoiʻoi aku e paʻi i kaʻili mai ka hapalua o kēlā me kēlā me kēia'āpana'ōpena. Makemakeʻoe e hōʻike i ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo a me ka keʻokeʻo o nā mea i lalo o ka peel. E hana hou i kēia hana me nā ihe a pau.
04 o 04
Hoʻokuʻo iā lākou i kahi meaʻai
ʻO Molly Watson I kēia manawa, he nani kou'ōpiopio'ōpiopio, mālie, a mākaukau e kuke i ka papa o kāu koho. Hoʻomaʻaka maikaʻiʻia ka pīpaka me ka mālama mālamaʻia i ka hoʻopiliʻiaʻana o ka palaoa a me ka hoʻohana ponoʻia i ka palaoa . Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau iā lākou i ka mahu a me ka loleʻana , ma ke kuhumu , aiʻole i'ōhinuʻia .