Pākuʻi'Āpena Barbecue

Makemakeʻoe e hana i kāu'akikeke. A lailaʻo ia ka kumu e pono aiʻoe e hoʻomaka. Hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i kēia meaʻai.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

1. Hoʻokuʻu i kaʻaila a me ke kāleka i kaʻailaʻaila ma loko o ka'ōmole. Eʻai a hiki i kaʻike.

2. E hoʻohui i ka wai lemon, ka paʻakai a me ka pepa, paprika, me ka moemaka, a me Tabasco. Hoʻohui maikaʻi. ʻO Simmer ma kahi mahana wela no 5 mau minuke.

3. E hoʻemi i ka mahana i lalo a me ka hoʻokomoʻana i ka'ōmato kaomi a me ka vīneka. E hoʻokuʻu i kahi manawa he 15 mau minuke.

4. Mai kēia wahi hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili i kahi meaʻono e makemake aiʻoe:ʻo ka'ōmaʻomaʻu, ka meli, a me ka molasses no kahi meaʻono; nā chiles a me nā lāʻau kupapaʻu no kahi meaʻala wela; aiʻole ka wai uila no ka hint o ka'umeʻaka.

E noʻonoʻo me ia. aiʻole ka wai uila no ka hint o ka'umeʻaka. E noʻonoʻo me ia.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 21
Ka nui o ka momona 1 g
Ka momona 0 g
Ka momonaʻole 1 g
ʻO Cholesterol 0 mg
Sodium 4 mg
Nā Carbohydrates 2 g
Fiber Dietary 0 g
Pāmua 0 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.