Nā Kupa Mele Hōʻike Kū'ē

Hoʻokumuʻia kēia mau kuki koko me ka wai momona maikaʻi a me ka palaoa pīpī. E kaomi i kou manamana lima i waenakonu o kēlā me kēia pōpō o ka paila kuki a hoʻopiha iā lākou me kāu mau mea mālama punahele. ʻO ka huaʻikuʻu aiʻole ka momomi momona huaʻole he mea maikaʻi loa, a hoʻohana paha i nā mālama'āpana.

Hoʻokumuʻia nā kuki me ka hoʻohuiʻana i nā pecans peʻa. Hiki i nā kuki ke'ōwiliʻia i nā pekena liʻiliʻi'ē aʻe ma mua o ka hoʻopihaʻana. Hiki ke paniʻia nā'alemona a me nā walnuts.

E nānā hoʻi
Hoʻopiha maikaʻiʻia nā'ōpena Kīpīpī me nā'ōpala i'ōpala
Hoʻopihaʻia nā Kolache Kolache

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E puhi i ka umu a 350 F
  2. Ke pepa bakena (s) me ka pepaʻili pepa a me ka moena mea kālepa.
  3. E luhi i ka waiūpaʻa a me ka'ūpī i loko o kahi kīʻaha a me ka mālamalama. E hoʻomoʻi i ke kōpaʻa a paʻi ma ka wikiwiki a hiki i ka hoʻopiliʻana. E paʻi ma ka vanilla.
  4. E hoʻonui i ka palaoa a me ka soda; hui maikaʻi.
  5. Kōkua i nā pekena'āpana; hui maikaʻi; pōkole kaʻaila no 30 mau minuke.
  6. E hoʻohui i ka paila i loko o nā pōpō 1-inch a kau ma kahi pāpale bakena. E hana i kahi kikowaena ma waenakonu o kēlā me kēia pōpō me ka manamana lima a me ka manamana lima paha. E hoʻopihapiha i kēlā me kēia'ā'ī me kahi 1 teaspoon o nā mālama.
  1. E kinai no 8 a 12 mau minuke, ai ole ia a hiki i kaʻulaʻula. Holo i ka hoʻomaha hau e hoʻomaha ai.

Hanaʻo ia i 4 a 5 mau kumini.

Nā Manaʻo a me nā Variations

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 97
Ka nui o ka momona 6 g
Ka momona 3 g
Ka momonaʻole 2 g
ʻO Cholesterol 12 mg
Sodium 60 mg
Nā Carbohydrates 11 g
Fiber Dietary 0 g
Pāmua 1 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.