Hoʻomaopopo ikiʻia nā pākiko e like me nā pīkī me nā pailakū paila a pau ma mua o kou manaʻo. Ma'Asenina, he hapa nui nā pilikua o ka poʻe nui iʻikeʻia he mau facturas , i kūʻaiʻia ma nā bakeries e ka'umila. Medialunas ("mau hapalua mahina" a iʻole "nā kuʻikuʻi") heʻano like ka mea Pelekānia e kū nei, akāʻo kaʻoi o nā makaʻala uaʻoi aku ka lōʻihi, a maikaʻi keʻano. Hoʻopuka pinepineʻia nā'ōmele me ke kohu e hoʻomalamala a hauʻoli i ka pāʻani. Māheleʻia nā medialunas a hoʻopihaʻia me ka'āpala o ka leche a iʻole ka paʻi pīpī, aiʻole e hiki ke hanaʻia i nā kāpuni.
ʻO ka heleʻana i ka papahele he mea i maʻa mau loa i ka māhele o ka pīpī pālolo , aʻaʻole loa i maʻalahi ka hoʻomākaukauʻana. Ma muli o ka nui loa o ka paila bale i hanaʻia, ua ho'ōki ka poʻe i ka hanaʻana i kēia mau momona ma ka home, akā he hauʻoli a he uku hoʻi ke hana inā he manawa hou kāu.
Ka mea e pono ai
- 1 pāʻina
- kona hojaldre para facturas ( piʻi kiʻekiʻe palu )
- 1 hua
- 1/3 kapu kī
- 2 punetēpuni wai
Pehea e hana ai
- E hoʻomākaukau i ka paila pīlaʻau e like me ka meaʻai . E hoʻomau i ka'ōpala o ka paila no kekahi mau hola a iʻole ka pō.
- E hoʻomākaukau iʻelua pālua bakena ma ke kāwiliʻana iā lākou me ka pepa pepa.
- Ma luna o ka lepo'ālohilohi, e'ōwili i ka hapalua o ka palaoa i loko o kahi'āpana'āpana nui, e like me 14 iniha e 18 inisi. Me ka pahiʻoi a iʻole ka meaʻoki pizza, eʻoki i ka palaoa i ka hapalua o ka lōʻihi. Eʻokiʻoki i kēlā me kēia'āpana o ka palaoa i loko o nā kolamu, e like me 5 iniha ka laulā a 7'inni ka lōʻihi.
- E hoʻohui i ka medialunas: E lawe i kekahi o nā kapuaʻi aʻokiʻoki i ka'īnika hapalua iniha i waenakonu o kaʻaoʻao 5-inima. Me kou mau lima, e hoʻolālā i kekahi o nā kolamu mai kahi liʻiliʻi, ae hoʻomakaʻoe e'ōwili i luna, e hoʻomaka me ka 5-'inima o kaʻaoʻao, e hoʻouka i ka paila ka'ōwili. Pono ka medialuna e hana i ke ala e'ōwili. E kau i ka medialuna ma luna o ka pepa baking, e hoʻokuʻu i ke kiʻikuhi, a me ka hōʻoia e kau i ka maka i lalo, iʻole e hōʻiliʻili i ke ala a me ka kukeʻana. E hana hou me nā hua'ōlelo'ē aʻe o ka palaoa. E hoʻoponopono i nā'ōpenaʻenaʻena ma ke kauʻana iā lākou ma luna o kekahi me ka hoʻonohonohoʻana iā lākou i loko o ka firi. Hiki i ka'ōpū me 1 tablespoon o ka wai aiʻole ka waiū, a'ōpala i ka medialunas me ka holoiʻana i ka moa. E waiho ma kahi mahana e ala aʻe ai.
- E hoʻomākaukau i nā mea nānā: E hoʻopili i ka lepo i koe i loko o 12ʻoki i ka 20 mau 'āniha ka lōʻihi, aʻokiʻoki i ka palaoa i ka hapalua o ka lōʻihi ma keʻano like. Eʻokiʻoki i ka palaoa i 5 'īniha ka laulā a 6 mau'onihi lōʻihi. E hoʻolālā i ka hua'ōleloʻekolu, e hoʻomaka me kaʻaoʻao 5-inihi, a hoʻouka i ka paila ka'ōwili. Pono ka poʻe kiaʻi e kū pololei,ʻaʻole e like me ka medialunas.
- E kau i kaʻaoʻao kiaʻi ma kaʻaoʻao ma ka pepa baking, pili kokoke akāʻaʻole e paʻi. E'ōwili i ka holoiʻana i ka moa. E hoʻokuʻi i nā mea pāʻani ma kahi mahana a hiki i ka manawa hoʻomaha, e like paha i hoʻokahi hora.
- E hoʻomākaukau i ke kōpaʻa e hoʻonaninani: E kau i ke kō me ka wai i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a lawe mai i kahi kānana. Hoʻomaʻo i ka moa, kahiʻekolu minuke. Wehe i ka wela a hoʻomaha.
- E ho oho i ka umu a 375 degrees. E kau i nā mea hana i loko o ka umu a me kaʻauʻa no 20-25 mau minuke, eʻokiʻoki ana i nā kini i ka hapalua a hiki i ka wā e hoʻonaniʻia ai nā pākī a māmā. Weheʻia mai ka umu a me ka pulina pinepine koke me ke kola e hoʻonā.
- E lawelawe i kahi mahana. E kūʻai i loko o kahi pahu pale. E noʻonoʻo i ka umu ma mua o ka lawelawe.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 25 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Nā Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 1 g |