ʻO nā mea hoʻomanaʻo maikaʻi loa i ke ola, e hoʻomanaʻoʻia ana me ka pōpō. I ka hopena o nā kīʻina keke likeʻole i ka 1400, ua hoʻokipaʻia ka hau me ka hōʻailona e hele e like me nā mea hoʻonani i ka hoʻohanohano. ʻO ka'opena pōʻeleʻele, he kīʻaha i nā pōpō a me nā kīʻahaʻAmelika,ʻo ia ka mea e maʻa ai ka hana hou i nā pōpō i nā hana nani, akā e hoʻonui i kaʻono o kahi keke. Me ka noʻonoʻo, e hoʻololiʻoe i kēia me ka waikokiʻole lemon bates buttercream a me ka'āpana vanilla. E ho'āʻo iā ia i nā hananaʻaiʻole a me nā kīʻaha . ʻAʻole hiki i kāu mau malihini keʻike he mea vegan.
Nā Hoʻoponopono Hoʻolaha a me nā papa hana
ʻO nā lā hānau, nā makahiki, nā mare a me nā mea ola'ē aʻe, ua pau ka pauʻana o ka puke me ka māheleʻana i nā momona. Akā,ʻo ka heleʻana i ka veganʻaʻole ia e pono e hoʻololi loa i kāuʻano e hoʻohanohano ai. Na kēia meaʻai e kōkua iāʻoe e noʻonoʻo i nā mea āu e hoʻohana ai, akā,ʻaʻole ponoʻoe e mōhai i ka meaʻono. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i kēia meaʻono i kāu hele-no nā mea a pau i kaʻono. Eia kekahi mau hōʻailona hiki iāʻoe ke ho'āʻo me kēia meaʻai a me nā meaʻai e kōkua ai iāʻoe e hoʻonui iā lākou i loko o ka hopena o kāu pāpale a me kāu kīʻaha popo.
No ka loaʻaʻana o kahi mea kanu maʻamau o ka wai, lele i ka wai lemon a hoʻohana i ka 1-1 / 2 teaspoon o ka mea vanilla. Mai laila mai e pau loa nā hana.
Vegan Strawberry Buttercream Frosting : Hoʻokahi wale nō punetune o ka wai lemon, kāpili iʻehā punetēneʻehā o nā huakeke i hoʻopiliʻia i loko o ka meaʻai mea e hana ai i ka puree puree. E hoʻokuʻi me nā mea i koe a me ka huiʻana i kahi hoʻonohonoho o ka māmā.
ʻO Vegan Lemon-Orange Buttercream Frosting : E hōʻawi iʻehā punetāponi o ka waiʻalani i ka meaʻai e like me hoʻokahi hoʻokahi punetune o ka lemon zest a me 2 punetēpē o kaʻalani e hele i ka meaʻai maʻamau.
Vegan Maraschino Cherry Buttercream Frosting : Hoʻohui i ka wai lemon me ka wai mai kahi hue o nā cheri Maraschino. E huʻi me nā kānana Maraschinoʻeono i hoʻokuʻuʻia a hoʻokomo i ka papa hanaʻaʻaiʻo ka vegan.
ʻO Vegan Peppermint Buttercream Frosting : E hoʻomaha i ka hauʻoli ma ka hoʻokomoʻana i kahi kāleka kekele me kēia kiʻi vegan peppermint. E hoʻokomo wale aku i ka 1/2 teaspoon o ka'ailamene peppermint / kohu i ka vanilla vegan blend buttercream hauʻoli i ka mea kanu. Hoʻopiʻi i ka'opiʻa peppermint a loaʻa iāʻoe kahi mea punahele leʻaleʻa nui eʻaiʻia me ka meaʻaiʻole a me ka vegan.
Ka mea e pono ai
- 1 lāʻau (1/2 kīʻaha) margarine (kahi kīnā-ʻole soy, hoʻonuanu)
- 1 paona kō (ka mea hanahana)
- 2 punetēpona ka wai lemon
- 2 punetēpona ka waiū (kulū mae)
Pehea e hana ai
- I loko o kahi pola nui nui, e paʻi i ka margarine soy-free-soy me ka huila limaʻaila.
- E hoʻomoʻi i nā mea i koe, e pāʻani no ka 2 mau minuke ma kahi o ka māmā holoʻana a hiki i ka manawa e like ana me ka waikiki .
- Eʻoluʻolu iki ma mua o ka hoʻohanaʻana i nā paʻi a me nā kīʻaha .
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 225 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 73 mg |
| Nā Carbohydrates | 46 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |