ʻO ka pīpī kuʻuna Casserole me nā'ōpū a me ka palaoa

He mea maʻalahi kēia ipuʻai mīkini a me ka pākī pasta. E lawelawe i ka casserole me kahi saladi a me nā meaʻai no kaʻaina ahiahi maikaʻi.

Ka mea e pono ai

• 8 ounce spaghetti,ʻokiʻoki, a iʻole kekahi mea pasta
• 3 punetūpēpē
• 4 ounce
• 1 ka'ōpala kālepa, hoʻomaha maikaʻi loa
• 2 punetēpō palaoa
• 1 1/2 kīʻaha waiū a hapalua a me ka hapa
• 3 mau kapu i kāheaʻia i ka palaoa Cedardar, i māheleʻia
• 2 paila i hoʻopaʻaʻia i ka moa
• 1 teaspoon Worcestershire sauce

Pehea e hana ai

1. E puhi i ka umu a 350 F. Kaomi a 2 1 / 2- a 3-quar baking dish.
2. E kāhua i ka paku i ka wai i hoʻomaloʻia i ka wai puna ma hope o nā'āpana paʻi; e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi.
3. I loko o kahi kōpana nui me ka liʻiliʻi-wela wela; melt butter. E hoʻomoʻi i nā hauhi a me ka kuke a hiki i ke kele. E ho'ēmi i ka mahana i lalo. E hoʻoulu i ke kālani a e kuke no 1 minute ka lōʻihi.
4. E kāwili i ka palaoa i loko o nā pūlaʻi. Hoʻomoʻo, hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke. E hoʻonui iki i ka waiū. Hoʻomoʻo, hoʻonāukiuki, a hiki i ka ulu.

1. E hoʻonui i 2 mau kapu o ka palaoa i kuʻiʻia. ʻOhi, e hoʻonāukiuki ana, a maloʻo ka paʻakai.
2. E hoʻoulu i ka moa, ka meaʻanuʻu Worcestershire, a me ka spaghetti. Hoʻohui e hoʻohuihui i nā mea a pau a lilo i loko o ka ipu kuke.
3. Me nā kīʻahaʻokoʻa o ka palaoa i kuʻiʻia.
4. E puhi i ka paila i loko o ka umu wela i 30 to 40 mau minuke, aiʻole a hiki i ka wela a me ka polu.

Hiki iāʻoe ke like

• 30 Hoʻoponopono Māmā a me ka Pila
• 26 Paʻa Pōpiopio Loa Loa

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	1594
Ka nui o ka momona	101 g
Ka momona	52 g
Ka momonaʻole	31 g
ʻO Cholesterol	340 mg
Sodium	1,787 mg
Nā Carbohydrates	81 g
Fiber Dietary	5 g
Pāmua	90 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.