ʻO kaʻaila Cheddar māmā, ka pulu, a me nā paʻakai, e hana kēia kāpelu i kahi meaʻaiʻono. E lawelawe i kēia kuʻi pīpī me kaʻaina ahiahi, ka pipi pua, a puaʻa.
Ka mea e pono ai
- 5 punetēpē paʻakai
- 1 ka pele i ka'ōhinu paʻakai aiʻole i ka pulupulu cracker crumbs
- 1 teaspoon dillweed
- 1 ke poʻo kāpili liʻiliʻi,'ākī liʻiliʻi
- 2 punetēpō palaoa
- 1 ka waiū
- 1/4 teaspoon pepaʻeleʻele
- 2 punetēʻau pāʻani
- 1 kaʻaina (4 mauʻaina) i kāluaʻia i ka palaoa Cheddar
Pehea e hana ai
- E hoʻolulu i 3 punetēpuni o ka waipakai i ka skillet; e hoʻonui i nā pīkī a me ka maloʻo. ʻO ke kani a hiki i ka māmā o ke pata; waihoʻia.
- I loko o kahi kōpena nui, e hoʻolapalapa i ka kāpena i hoʻokahi'īniha o ka wai a hiki wale i ka wala, aiʻole i 12 mau minuke.
- E hoʻokuʻu maikaʻi a hoʻololi i kahiʻene bakenaʻewalu-8. I loko o ke kahe like me ka hoʻoheheʻe i ke koena o 2 punetēpē o ka paila ma kahi wela wela. E kāwiliʻia i ka palaoa a hoʻonoe mālie i ka waiū. ʻOhi, e hoʻoulu mau ana a hiki i ka māmā o ke kuʻi a hoʻomaka e hoʻolapalapa. Hoʻoulu i ka pepa, ka pimiento, a me ka palaoa kāpili. E hoʻomaha a hiki i ka hoʻoheheʻeʻana o ka paʻakai.
- Hulu i ka pīpī i ka kāpena a hoʻonamu mālie. E kāpīpī i nā mea'ūpili kapi i ka'ōpala ma luna o ke kāpena. E kinai i 350 ° no 20 a 25 mau minuke, a hiki i ka manawa e lele ai.
Hiki iāʻoe ke like
Kāpena Hōʻiliʻili me ka puahele Ceddar Cheese a me Bacon
Kāpena me ka lole Tangy
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 378 |
| Ka nui o ka momona | 26 g |
| Ka momona | 13 g |
| Ka momonaʻole | 9 g |
| ʻO Cholesterol | 58 w |
| Sodium | 494 mg |
| Nā Carbohydrates | 25 g |
| Fiber Dietary | 5 g |
| Pāmua | 14 g |