Hiki i kēia smoothie lapuloupe ke hana i nā huaʻaina momona maikaʻi loa i ka wā e hiki ai i ke kālepa ke kau aku. Ke hoʻoulu nei i ka cantaloupe ma mua o kou hoʻoliloʻana i kēia hua lapalaʻa i ka meaʻono, e like me ka milkshake.
Ka mea e pono ai
- 3ʻala
- nā pakuhi kāleka (e pili ana i hoʻokahi mau iniha 1-ini)
- 1/2 kapu waiʻona
- 1/4 kapu waiū
- 3/4 ke kīʻaha vanille
- Kō koho: 1 punetēpē ka meli
Pehea e hana ai
- E laina i kahi pepa e'akena me ka pepa pale.
- Hiki i nā pūnaewele kahi i hanaʻia ma ka pepa bakena, e waiho ana i ka manawa ma waena o kēlā me kēia mīkini kāleka.
- E hoʻokuʻu i hoʻokahi hola. Hoʻololi i kahiʻeke ulaula, a hoʻokuʻu i kahi liʻiliʻi hou aʻe.
- Hiki ke mālamaʻia kēia mau pūnaewele kālepa i loko o ka pahu paisa no nā mahina he nui, ke hoʻolakoʻoe iā lākou i loko o ke ea, pahu pahu hauʻoli-pale.
- Hiki ke waiho i kahi pūnaewele hōʻailona ma lalo o ka Vita Mix Blender, ka mea hoʻomanaʻo manawaʻai a meaʻai paha.
- I luna me nā mea i koe. Puree a paʻakai.