He meaʻono a hoʻonanea i kēia mau lāʻauʻaina o ka pīnī pīkī. He kūpono nā laka no kahi hui a hōʻuluʻulu paha, a nalo koke lākou! Hoʻopiliʻia ka pīpī a me ke kāpiliʻia me ka hui pūʻia o ka pata, ka waiʻeleʻele, a me ka'oʻaila, a me ka huiʻana o ka waiū me ka waiʻoki paʻakai, ke koko melekiko, a me ka wai pīkīʻeleʻele e hoʻopiha ai.
ʻO ka papahele kahi hana nui 9-by-13-by-2-inch pan. Inā neleʻoe i ka nui nui, hoʻokuʻu i ka hapalua o lākou. E kau i nā kī i loko o kahi pahu i hoʻokaʻawaleʻia me ka pepa malo a mālama i nā mea i loko o ka paʻukina no nā mahinaʻeono.
Ua hoʻohana wau i nā kimeke makaleka i nā kī, akāʻo ka waiūkū laiki ka meaʻono. Inā makemakeʻoe i kahi pīpī liʻiliʻi hou, e hoʻohana i ka pīkī pīnī pipi. A iʻole e hāʻawi i kekahi peʻapeʻa liʻiliʻi maikaʻi, pecans, walnuts, aiʻole ka niu i ka hoʻokipaʻana. E nānā i nā manaʻo a me nā hoʻololiʻana no ka mea hou aku.
Ka mea e pono ai
- 1 hiki (14 mau ounce) waiū
- 1/2 kīʻaha pī pī
- 1 ka palaoa i ka palaoa
- 1½ teaspoon ka paʻakai
- 2 ka'ōmole wikiwiki i kālaiʻia
- 1 kaona i ke ahiʻulaʻula (paʻiʻia)
- 1/2 teaspoon ka soda
- 3/4 ka wai pīpū, hoʻonuanuʻia
- 1 kaomi kinekiko makalekale
Pehea e hana ai
E puhi i ka umu a 350 ° F. I ka paila he 9-by-13-by-2-inch baking pan.
Hoʻokomoʻia i loko o kekahi pola i ka waiū me ka pīnī paʻapū. e hoʻoneʻeneʻe e hoʻohui maikaʻi a hoʻokaʻawaleʻia.
I loko o kahi kīʻaha nui, hui pūʻia ke kōlea'alaʻula, ka palaoa, ka oatmeal, ka soda, ka paʻakai, a me ka waiū. Hoʻohui maikaʻi. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi hui hui me ka pale hoe e hoʻohui i nā pahuhuna a hoʻohana i kou mau lima.
ʻO ka Pat 1/2 i ka 2/3 o kaʻaila oat i lalo o ka pan i hoʻomākaukauʻia.
E hoʻohana pono i ka lalo o ka pan. Ua hoʻohana au i kahi o 13 auneke o ka huiʻana no ka lalo o ka pā, aʻoi iki paha ma mua o ka hapalua.
ʻO Drizzle ka papa lalo me ka paʻi pilakeke. E kāpīpī i nā kāmele kanikal ma luna o ka pākī momona. E kāpīpī i nā kuhū oatā i koe ma luna o nā kāleka kekekele.
E puhi i loko o ka umu wela ma kahi o 18 a 21 mau minuke. E makaʻala pono a mālama pono i ka hāʻuleʻole. E'ōmaʻomaʻo nāʻaoʻao aʻo ka luna e māmā keʻokeʻo.
E hoʻokuʻi i nā lāʻau kī a hoʻokuʻu paha iā lākou no ka lōʻihi lōʻihi.
Nā Manaʻo a me nā Variations
- E hoʻonui i kahi 1/3 kapu o nā pecans maikaʻi loa, nā pīni, ka niu, a iʻole ka walnuts i nā'ōwili.
- E hoʻohana i ka wai pīpī pēpē no ka hoʻopihaʻana.
Hiki iāʻoe ke like
ʻO'Okoʻo Pākī Pākī'Ooʻo me Peanut Butter
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 111 |
| Ka nui o ka momona | 6 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 68 mg |
| Nā Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 2 g |