ʻO kēiaʻano meaʻaiʻono a me ka maikaʻi o ka Pānaʻi meaʻai e hanaʻia mai nā meaʻai wale nō wale nō, no laila, uaʻano wikiwiki e hui pū. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia pākaukau ma ka papa i lalo o 50 mau minuke mai ka manawa āu i hoʻomaka ai!
No ka wikiwikiʻana, e hoʻohana i nā'āpana hua laumeʻa maloʻo e kūʻaiʻia ana e pani ai no ka pipiʻai honua. Eʻoki wale i ka 'ālika i loko o ka punetāpona a iʻole kaʻailaʻaila, a laila e hoʻopau i nā pahu'ōpū a me ka kuke a hiki i ka wela. A laila e hoʻomau i ka meaʻai.
He pāʻani Pelekānia i hanaʻia e hoʻohana i nā mea i koe . Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi mau huaʻai i loaʻa i ka lima ma kēia maʻa maʻalahi. Hiki keʻono i nā kāloʻa i kālaiʻia, ka peʻa, ka broccoli, nā piʻaʻeleʻele, a me ka puaʻaʻala. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i kahi'ūpī i kāluaʻia aiʻole i ka pipi moa, iʻokiʻia i nā cubes, no ka bee bee. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pua puaʻa a iʻole ka moa honua a iʻole ka hopena ma kahi o ka pipiʻai. E hoʻohana i kāu manaʻo a me kāu mea i loko o ka pahu hau hau a me ka mea pāʻani!
No ka'ōlala, hoʻohana i ka pākīpiʻi pākīpika e kūʻai ai i loko o ka hale kūʻai, aiʻole e hoʻohana pono i kāu mau mea i koe. Ināʻaʻole au e'ānai i ka uala, uaʻike wau i kahi pani maikaʻi i nā'ōlaʻi i hoʻomaʻemaʻeʻia i ka wā i hoʻolāʻauʻia ai, i ka wā i hoʻokomoʻia me kahi kirīmiʻona.
Ka mea e pono ai
- 1 paona ka pipi liʻiliʻi
- 1 kaʻiki, kahiʻoki
- 2 'ai nā kīʻaha pīkī maloʻo
- 1 (10 'aunema) ka' aila o ka mīmaila me ka'alala i'ōpala
- 1 teaspoon me nā lau marjoram maloʻo
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa eʻono
- 3 mau kīʻaha hoʻouluʻai paila
Pehea e hana ai
E ho ohumu i ka umu a 375 ° F. E puhi i kaʻeha 9-inch i ka'eneʻeneʻi hohonu me ka mea hanaʻole i ka paila a hoʻokaʻawaleʻia.
I kahi kapuahi kaumaha e kukeʻana i ka pipi o ka honua a me kaʻaila ma luna o ka wela mahana a hiki i ka hoʻopunipuniʻana o ka pipi a maikaʻi ke koʻona, e hoʻonāukiuki eʻoki i kaʻiʻo, e like me 10 mau minuke. Hoʻopili maikaʻi.
E hoʻolālā i nā mea kanu maloʻo a me ka'ōpala a kuke a hōʻea i ka wela, ma kahi o 4 mau minuke, a laila e hoʻokomo i ka marjoram a me ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai.
E ninini i kēia paila i loko o ka pāpale paʻi.
Ka pipi i ka pailala ma luna o ka meaʻai wela. E kīʻaha no 35-45 mau minuke a hiki i ka'ōlaʻi heʻeleʻele gula a pākī ka pa.