Eia kahi ala kūpono a me ka hikiʻole ke kūʻai aku i ka hale i'ōhinuʻia i nā pīniʻeleʻele
ʻO ka beanʻeleʻele kahi kumu nui o ka meaʻaiʻaiʻole meaʻaiʻole a hiki ke hoʻokomoʻia me nāʻano hana likeʻole mai ka pipi hanaʻia i nā pīniʻeleʻele a me ka raiki. I ke kūʻaiʻana no ka pīniʻeleʻele,ʻelua mau koho mua āu i kohoʻia: maloʻo aiʻole hiki ke kope. ʻOiaiʻo ka hapanui o nā kīʻaha hale e hilinaʻi ana i ka maikaʻi o nā pīniʻeleʻele loloa, manaʻo mākou heʻoi aku ka maikaʻi.
Ma muli o ka kaulana o lākou, uaʻae ka hapanui o nā kīʻaha he nui nā meaʻai a me nā meaʻono'ē aʻe ma mua o ko lākou mau meaʻai.
Hoʻoikaika lākou i ka loaʻaʻana o ka sodium a me nā meaʻokoʻa'ē aʻe a ka hapanui o mākou e manaʻo nei e hōʻalo. No laila pehea e hiki ai iā mākou ke lawe i nā pīniʻeleʻele maloʻo a hoʻolilo iā lākou i mea hana maʻalahi a maʻalahi no ka wikiwiki wikiwiki o nā pule? ʻO ka mua, ponoʻoe eʻike i nā pīni maikaʻi.
Pehea e koho ai i nā Beans Pōpē
Ke kūʻaiʻana i nā pīniʻeleʻele maloʻo nui, kūʻai aku i nā mea like me kāu e hoʻohana ai i loko o ka mahina. Hoʻopihaʻia,ʻaʻole e paʻa nā pīni maloʻo i nāʻeha haʻihaʻi a pono e hoʻopaʻa i nā paʻi hoʻopaʻa. Hoʻopiliʻia nā'ōmaʻomaʻi liʻiliʻi ma nā bean maloʻo i ka hōʻailona bug a pono eʻaeʻia. Eia kekahi, e pale i nā pēpē a me nā uha.
Pehea e mālama ai i nā Beans Pōpē
Hiki ke mālamaʻia nā pīniʻeleʻele i loko o ka pahu i hoʻopaʻaʻia i kahi maloʻo, kahi maloʻo a hiki i hoʻokahi makahiki. Me ko lākou ola lōʻihi, mai hoʻohuiʻoe i nā pūniʻa hou me nā pūpū maloʻo maloʻo i koe i ka manawa e hoʻopau ai i kāu waihona waiwai lelo maloʻo. ʻAʻole e hui pū me kāu mau bean maloʻo ma lalo o kā lākou papa ola e pili ana i kā lākou manawa kuke.
Hiki ke pālahalaha nā pānaʻi maloʻo o nāʻokoʻa likeʻole i nāʻano likeʻole, e like me ka lōʻihi e hoʻolāʻihi ai nā pīni kahiko. Akā inā makemakeʻoe e pani i kāu hoʻohana pīniʻeleʻele i ka wā eʻoluʻolu aiʻoe, ponoʻoe e hoʻomākaukau i kēia mau bean maloʻo ma mua o ka manawa.
Pehea e hoʻomākaukau ai i nā Beans Noʻonoʻoʻeleʻele
ʻO nā pīniʻeleʻele i hele mai i kahi maloʻo, hikiʻole keʻai houʻia.
Akā, pono e hoʻonaniʻia, hoʻomaikaʻi hou, a kukeʻia ka bean ma mua o kaʻaiʻana. ʻO kēia mauʻanuʻu kēia manawa ka mea nui a nā mea kuke e hoʻomaha ai i ka hale kūʻaiʻana i nā pīniʻeleʻele, akā inā makemakeʻoe e hoʻolālā manawa hou i ka hoʻomākaukauʻana i kāu mau piʻa maloʻo ma ka nui, e loaʻa iāʻoe nā pīniʻeleʻele i ka manawa makemake lākou.
Makemakeʻoe eʻoki i kou pi i loko o ka wai i ka pō a laila koho i kāuʻano kūpono e kuke ai. Hana mākou i nāʻano o ka hanaʻana i nā pīniʻeleʻele i loko o ke kuhi keki, akā,ʻo ka umu, heʻano lapuwale naʻaupō. Hiki iāʻoe keʻaʻa i nā pīni kuke me ke kāleka, ka paʻakai, a me nā meaʻala'ē aʻe i ka manawa e kuke ai. Hiki i kekahi mau kuke kuke i ka hale ke hoʻonui i nā hua ulu likeʻole me nā kāloka a me ka fiole. Akā ke koho neiʻoe e kuke i kāu mau piʻi,ʻo ia kāu hana me lākou ma hope o ka hoʻololiʻana i nā mea likeʻole.
Pehea e mālama ai i nā mea i ulanaʻulaʻula
Hiki i ka paila no ka lama a hoʻohanaʻia i loko o 5 mau lā, no laila, inā e hoʻolālāʻoe i mua no ka hebedoma i ka Sabati, loaʻa iāʻoe i ka hebedoma e hoʻohana i ka pīʻeleʻele'ehi. Akā inā eʻimi anaʻoe i ka kukeʻana i kahi o nā beana iʻoi aku i ka hebedoma, loaʻa iāʻoe keʻano hoʻolimalima pū. No ka hoʻokuʻuʻana i nā niho kuʻi,'āpana i nā pi i hoʻonaniʻia i loko o nā waihona a me ka uhiʻana i ka wai inu.
Hiki iāʻoe ke koho e hoʻopili i kahi waina iki waina ma kahi (ma kahi o 1 a 1 1/2 punetēpu no ka paona o nā beana maloo), hiki iā ia ke mālama i nā pīni a pau i ka māheleʻana i ke kānikena. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā pīniʻeleʻeleʻono a hiki i ka 6 mau mahina, akāʻike mākou aia ma hope o 3 mahina e maloʻo ai kā lākouʻano. No ka hoʻohanaʻana i kāu mau kīʻaha maloʻo, e'ōwili wale i loko o ka fīkoi i ka pō a iʻole ia e hoʻopauʻia i loko o ka umauma wela.