Ka meaʻai no ka'ōpala Sticky Rff i ka Classic

Hoʻopiliʻia ka pīpī pīpī pīpī i ka moa o ka moa me ka hoʻohanaʻana i nā'ūhā moa a me nā mea kanu e kōkua i ka hānai.

Hiki iāʻoe ke pani i nā umauma lūlū o nā iwi, a me nā umauma moaʻole no nā'ūhā, a ho'āʻo me kāu mauʻano halola punahele e like me nāʻano likeʻole ma kēia meaʻai.

Ināʻoe e hoʻohana i nā umauma a me nā'ūhā, e ho'ōlaʻoe i ke kālā ma ka hoʻohanaʻana i ka mahu no ka beef stroganoff, aʻo kēia paniʻana eʻoki iho i kaʻiʻoʻulaʻula ma ke kumukūʻai. Kahi maikaʻi a maikaʻi loa - hikiʻole ke paʻi i kēlā.

Ka mea e pono ai

• 2 punetēpuni ka palaoa āpau
• 1 teaspoon ka lau nahele
• 1 ka pele i hoʻomaloʻo i koume, paʻi
• Kosher paʻakai a me ka honua hou i ka paʻakai
• 4 iwiʻole, nā'ūhā moa'āhei, iʻokiʻia i loko o 1 1/2-iniʻi keneta
• 2 hui pūʻailaʻaila
• 1'eneʻena kapuni
• 1/2 kīʻaha kaʻaila aniani, minced
• 2 cloves keleka, kaomi
• 8 ounces keokeo'ōhū, i hoʻopuniʻia
• 1 teaspoon kosher paʻakai
• 1/2 kapu waina
• 1 ka pele moa
• 1/2 i piha i ka momona
• 1/2 kaʻaila kirimina
• 1'eneʻena pāʻaniʻoki kahilahi no ke kāohi

Pehea e hana ai

1. I loko o kahi pola nui, e hui pū i ka palaoa, ka palaoa, koume , ka paʻakai a me ka pepa .
2. E hoʻomoʻi i nā'ūhā moa a hoʻolei i ke kapa.
3. ʻOhuʻo ia i kahi poʻohiwi nui, kaumaha, hohonu a hilinaʻi ma luna o ka mahana wela.
4. Ke wela ka skillet, e hoʻohui i kaʻailaʻaila a komo ke kapa i ka lalo o ka pā.
5. E hoʻopili i nā'āpana moa i loko o kahi papa hoʻokahi a me ka kuke a hiki i kaʻulaʻula. E kau i ka moa'āpala i loko o ke pola a hoʻokaʻawaleʻia.
6. I loko o ke pā hoʻokahi, e hoʻoheheʻe i ka waipū ma ka pan.

1. Hoʻopiha i kaʻaila aniani , keleka a me nā haloha. No kaʻaʻahuʻana, a laila kāpīpīʻia me ka paʻakai kosher e kōkua i nā haohao e hoʻokuʻu i ko lākou wai.
2. Kūleʻa ma luna o kahi wela a hiki i ka māmāʻana o nā lau.
3. Deglaze i ka pan me ka waina keʻokeʻo a me ka haʻalulu, eʻoki ana i nā'āpana browned mai ka lalo.
4. E 'ai i kahi 2 mau minuke e hoʻopau i ka waiʻona.
5. E hoʻomoʻi i ka moa moa a hoʻokuʻu i kahi 5 mau minuke.
6. E hoʻi i ka moa i ka skillet ae hoʻoulu i ka mea kaumaha.
7. Hoʻomalima i kekahi mau minuke he 10 a hiki i ka wa e paʻa ai ka mila.
8. Laweʻia mai ka wela a hamo i loko o ka kirīpiʻona .
9. Hoʻopili me nā chives.

Ka lawelaweʻana i nā manaʻo kōkua

E hana i ka pulganoff moa ma luna o nā noodles pahū a me nā paʻi paʻi a me ka pilafī. E lawelawe me ka sālemina'ōmaʻomaʻo o ka lūlū lauʻulaʻula, ka kukama, a me ka'atikaʻula a me nā mīmī cherry i kāhikoʻia me kaʻaʻahu makamae i hoʻopiliʻia, ka French, a me ka'Inelani a me ka waina keʻokeʻo maloʻo. Ināʻo ka waina i hoʻohanaʻia e ke kuke me keʻano maikaʻi,ʻo ia ke kānāwai kūlana e inu pū i kēlāʻaina ahiahi. Ināʻo ka waina āu i hoʻohana ai no kaʻaila wale nō, kāpili i ka'ōmole o Albarino, chardonnay, sauvignon blanc, aiʻole kahi'āpana maloʻo maloʻo no ka hui maikaʻi.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	1105
Ka nui o ka momona	66 g
Ka momona	22 g
Ka momonaʻole	26 g
ʻO Cholesterol	318 mg
Sodium	1,078 mg
Nā Carbohydrates	26 g
Fiber Dietary	3 g
Pāmua	93 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.