Ka Honey Glazed Ham

No kouʻahaʻaina hōʻoluʻolu, he mea kupaianaha kēia meaʻai no ka meli meli. Pono e heluhelu i ka hoʻomehanaʻana i ka ham no ke aʻo hou. ʻO ka'ōmaʻomaʻo o kēia ham ka momona a me kaʻeleʻele, i puhiʻia me ka cardamom , nā'ōpala , a me ka pepa.

Ka mea e pono ai

• 5-6 mau paona i ka ham
• 1/4 kapu keʻokeʻo holoʻokoʻa
• 1/2 kapuʻo ka syrup
• 1/8 teaspoon ka honuaamama palapala
• 1 ka meli
• 2/3 ka wai paila
• 1/3 ke kapuʻula
• 1/4 kapu waiʻalani
• 1/8 teaspoon pepa keʻokeʻo

Pehea e hana ai

1. ʻO ka umuʻehu mua i 325 ° F. E'ākau i ka'āpana ham i lalo i kahi panena i paniʻia.
2. E hoʻohana i ka pahiʻoi, e kaha i ke kiʻekiʻe o ka ham i loko o keʻano o ke diamona. E kau i nā'ōpū a pau i nā kuʻina i loaʻa.
3. Hoʻohui i ka syrup, ka cardamom, ka meli, ka pata, ka sukamaʻeleʻele, ka waiʻalani, a me ka pepa ma ka hapalua o ka'ōhū'ūwahiʻelua, a me ka wela a hiki i ka momona o ka pata a me ka pailaʻana i ka leʻaleʻa. E hoʻomau i kēia'ōmaʻomaʻo ma ka piko o kahi luahi wālaʻauʻaila, ma luna o ka wai wela, i ka wā e paʻi ana ka ham.

1. E'ōpala i ka'ōpala, a laila e uhi i ke kī. E puhi no hoʻokahi hola a me 15 mau minuke, e hoʻopuni i ham i kēlā me kēia 10 me 15 mau minuke me ka meli maikaʻi.
2. I loko o nā minuke 5 minuke o ka manawa bakena, e wehe i ka pahu a hoʻololi i ka broiler e hoʻohuli i ka polze. E nānā pono i ka ham i loko o ka manawa e hoʻopuni ai! Wehe i ka ham mai ka umu, e uhi me ka pahu, a noho no 10 mau minuke ma mua o ka lawelaweʻana.
3. E lawelawe i nā kī pan i kaʻaoʻao e hoʻoulu ai i kēlā me kēia'āpana ham. Mālama kēia i kēlā me kēia'āpana ham i ka wā e hoʻohanaʻia ana.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	601
Ka nui o ka momona	29 g
Ka momona	12 g
Ka momonaʻole	11 g
ʻO Cholesterol	175 mg
Sodium	2,631 mg
Nā Carbohydrates	46 g
Fiber Dietary	2 g
Pāmua	41 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.