Hoʻoponopono Blender Chocolate Mousse

Ua hoʻokaʻawaleʻia kēia haulule kokoleka maikaʻi i kā mākou papa e Liz. He mea maʻalahi, he meaʻono, a he pahele e hoʻomākaukau ai! Hoʻopi hou au i kahi hoʻokipa'ē aʻe i ka papa no ka hoʻomaopopoʻana e laweʻia nā hua a ma ka liʻiliʻi loa ka palekana palekana aiʻole 160 F. E hoʻolapalapa au i ka hui i 170 F.

E like me ia i'ōleloʻia i loko o kahi loiloi, heʻano haʻahaʻa ka mousse kalo, akā he maʻalahi, waiwai nui, a me ka chocolate. E lawe i ka mousse mai loko mai o ka fīkiko 10 mau minuke ma mua o ka lawelaweʻana no nā mea humuhumu. Ma muli o kona waiwai nui a me ke kī o ke ahi, makemake wau eʻeli i loko o 1/2 kīʻaha pīpī i pīpīʻia aiʻole paʻiʻia i ka hoʻokuʻuʻana i ka manawaʻeleʻele.

Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka pahu i loko o hoʻokahi kīla a me ka paila i loko o ka lawelaweʻana i nā kīʻaha i mau minuke ma mua o ka lawelaweʻana. ʻO ka lunaʻaina me ka'ūpī'ūpī a kāpīpīʻia me kahi koko liʻiliʻi.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E kau i nā'ōleʻaleka kelekale a me kaʻono i loko o ka mea holoi aʻoki. ʻO ka'ōmole hehi a hiki i ka wela a me nā liʻiliʻi liʻiliʻi i ka'ā'ī. Mai hoʻolapalapa.
  2. Me ka holoʻana o ka meaʻauʻau, hoʻonāpī mālie i ka'ōmole wela i loko o ka mea holoi. E puhiʻia a maloʻo ke kelekele aʻoluʻolu ka paʻi. E ninini i ka pahu i loko o ke kō. Hoʻomaʻoʻo ia a hiki i ka hoʻopiliʻana o ke kāpili i ka kua o kahi spoon, * aiʻole i kahi 170 F a 175 F ma kahi meaʻai wela.
  1. E ninini i ka paila i loko o ke pola a kau i ke kapaʻili ma kaʻili e mālama ai i kaʻili. E hoʻomau i ka palaoa a hiki i ka manawa i hoʻonaninaniʻia, aiʻole i ka 2 a 3 mau hola.
  2. Ka pupuhi i ka mousse kalo i loko o nā mea'alaʻau meaʻai hoʻokahi. E lawelawe me kaʻulu pākī a me ke kāhili ke kuʻalikulu, inā makemakeʻia, aiʻole e kāpīpī i ka cream i ka'ūni me kahi koko liʻiliʻi.

Nā mea kōkua

Hiki iāʻoe ke like

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 515
Ka nui o ka momona 51 g
Ka momona 18 g
Ka momonaʻole 17 g
ʻO Cholesterol 81 mg
Sodium 28 mg
Nā Carbohydrates 11 g
Fiber Dietary 2 g
Pāmua 4 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.