Egg-In-a-Hole, Egg-In-A-Basket, a iʻole Toad-In-A-Hole; ʻo nā mea āu e kapa aku ai iā lākou, he meaʻono ia a me ka popo. ʻO ka kakahiaka kakahiaka piha loa.
He mea maʻalahi kēia hua-i loko o ka lua i loko o ka lāʻaina kakahiaka. Eʻoki wale i ka puka me ka meaʻokiʻoki kukuiʻanoʻano. E maʻalahi a maʻalahi i ka hōʻike.
E hoʻohana ana kēia meaʻai i kahi wai paila, akā, hiki iāʻoe ke kōkua i ka hana maikaʻi o kēia pāʻani ma ka hoʻohanaʻana i ka palaoa a me ka palaoa hānai maikaʻi. ʻO nā mea kanu i hōʻiliʻili i nā hua manu he ala nui loa ia e hoʻonui ai i ka meaʻai o kēia pāla!
E hana pū me kahiʻaoʻao o ka baʻa-umu-hoʻomoʻa i ka umu a loaʻa iāʻoe ke kakahiaka kakahiaka maikaʻi loa o Valentine! ʻAe, pono paha e hoʻonui i kekahi hua ma laila.
Ka mea e pono ai
- 1 ka palaoa ka palaoa a pau (ka hoʻokipa)
- 1'eneʻena kapuni
- 1 nui nui
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa (eʻono)
Pehea e hana ai
- Ma ka hoʻohanaʻana i kaʻokiʻoki kuki kukui, eʻokiʻoki i ka waenakonu o ka meaʻai.
- Hoʻopī i kahi pākī liʻiliʻi i ka mahana wela. E hoʻomoʻa i ka waiūpona, i ka wā e hoʻolululu aiʻo ia, eʻaʻahu i ke kapa.
- E hoʻomoʻa i ka berena i ka pā a hoʻokuʻuʻia ma kēlāʻaoʻao a hiki i ke gula. E hoʻokuʻu i ka berena ma luna.
- Hoʻopili i ka hua i loko o ka lua i loko o ka berena. E hoʻohuli i ka wela i kahi haʻahaʻa, e uhi a eʻaila no kahi 2 mau minuke a hiki i ka manawa i hoʻomoʻaʻia ai ka pua. Hiki paha iāʻoe ke hoʻohuli i ka palaoa ma hope o ka hoʻopauʻana i ka hua ma kekahiʻaoʻao. E hoʻomaʻemaʻe i kaʻokiʻokiʻana i ka meaʻai i loko o ka pā a me ka hoʻohana no ke komoʻana i ka hua!
- E kāpīpī me ka paʻakai a me ka pepa a e lawelawe!
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 589 |
| Ka nui o ka momona | 36 g |
| Ka momona | 15 g |
| Ka momonaʻole | 13 g |
| ʻO Cholesterol | 934 mg |
| Sodium | 928 w |
| Nā Carbohydrates | 28 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 36 g |