Hoʻopiʻi ka Lūkiʻi Keiki Keiki me Rosemary

Hāpai ka Rosemary a me nā halo i kahi mea eʻono ai i kēia keiki hānai momona. Hoʻomaʻaʻia kēia keiki hipa no ka hola 10 a 12 paha, a ua maikaʻiʻo ia no kaʻai pāʻina.

E nānā hoʻi
Hoʻopili Manu'Ola'Oiʻo Keiki
ʻO Herbed Leg of Lamb me Pan Gravy

Ka mea e pono ai

• 2 punetēpuni
• ʻO kaʻailaʻoliva wahine hou
• 4 i 6 mau keiki hipa, e pili ana i 6 paona
• 1 kapu Pinot Noir a Burgundy paha, aiʻole ia
• wainaʻulaʻula
• 3 punetēpī kaona Dijon
• 1 teaspoon balsamic vinegar
• 1 1½ teaspoons ka paʻakai
• 1/2 kapune pepaʻeleʻele
• 1 hōʻiliʻili i hoʻokahi kōpēpuni o kahi'āpana'āhiʻupuʻi liʻiliʻi a iʻole 1 1 teaspoon teaspoon dried rosemary
• 1 ka 'ai i ka paʻipaʻi pāpaʻi aiʻole 1 teaspoon nā paʻi pā'ū maloʻo
• 4 nā'ōnika nui nui, maikaʻi loa
• 16 ounce
• 1 ka pāti nui, i hoʻokuʻuʻia

Pehea e hana ai

1. No ka hoʻouluʻana i nā'aleʻa, e hoʻoulu i ka wai e hoʻolapalapa a e hoʻolapalapa no 3 mau minuke Hoʻololi i ka wai anuanu. E oki i ka hopena a hoʻolei i nāʻili. Hiki ke hoʻohanaʻia nā aniani keʻokeʻo liʻiliʻi.
2. I kahi ākea nui a iʻole ka pae loʻi ma luna o ka mahana-wela wela, e hoʻonā i kaʻailaʻaila.
3. E hānai i kahi keiki hipa i kaʻaila wela, e huli pinepine a hiki i ka'ōniʻoniʻo ma nāʻaoʻao a pau.
4. E kau i nā'ōpiopio male keʻokeʻo ma kahi 5 a 7-quart mau mea kuke .
5. E hoʻomoʻi i nā aniani kolo a iʻole ka'āniʻa i ka mea kuke i ka mea kuke.

1. I kēia manawa, hui pū i ka waina me ka mīmona, ka vineka, ka paʻakai, ka pepa, ka diamaria, ka pā paʻi, a me ke kāleka; waihoʻia.
2. I ka hamo wela, e hoʻonui i nā halo a me nā kāloka. E kāhua i nā haʻalua a me nā kāloka no 5 mau minuke, e hoʻoulu pinepine ana. Ka pipi i nā huaʻai ma mua o nā hipa.
3. E ninini i ka hui waina i loko o ka skillet, eʻoki i nā'āpana browned me kahi spatu. E lawe mai i kahi hoʻokahi; e ninini ma luna o nā poʻi hipa ma ke kuhi kuke.
4. E uhi a e kuke i HIGH no 2 mau hola. E hoʻokuʻu i ka mahana i LOW a eʻaila no 6 a 8 mau lā.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	1401
Ka nui o ka momona	92 g
Ka momona	38 g
Ka momonaʻole	40 g
ʻO Cholesterol	425 mg
Sodium	1,199 mg
Nā Carbohydrates	15 g
Fiber Dietary	3 g
Pāmua	116 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.