ʻO kēia kumukomo kumukomoʻanoʻano ka tetrazini me kaʻuala, ka hamo, a me ka palaoa.
Hiki iāʻoe ke kuke i ka spaghetti ma kahi kaʻawale. Eʻike i nāʻike kumu no nā mea'ē aʻe.
Ka mea e pono ai
- 1 ka wai wai (wela)
- 1 10 3/4 'o ke ounce hiki ke hoʻopiha' ia i kaʻaila o ka moa moa a iʻole ka mīmoa o ka moa me nā mea kanu
- 1 4 o ke anoni ke hiki i nā'āha (me ka wai)
- 2 punetēpuni pimiento (kahiʻoki)
- 2 mau kīʻaha pipi (i hoʻolimalimaʻia)
- 1 ka pele i ka lālani (kāpili)
- 1/4 ka 'aiʻona (ka'āpana liʻiliʻi)
- 1 teaspoon Pākeke pākeke (maloʻo)
- 1 hoʻokuʻu
- 2 kīʻaha spaghetti (iʻokiʻoleʻia)
Pehea e hana ai
- E puhi i loko o ka pākihi mākī me ka hanaʻole i kaʻaila.
- I loko o ke pola, hoʻokuʻi i ka wai, ka'ōpala, nā halaʻi me ka wai, a me ka pimiento.
- E hoʻolālā i loko o ka pīkī, ka liʻi, ka liʻi, ka paʻi, a me ka nūnū.
- Hoʻopiha i ka spaghetti i ka haki. E ho'āʻo e hui a ninini i loko o ke kīkoi.
- E uhi a eʻaila ma kahi haʻahaʻa no 4 a 6 mau hora, a hiki i ka maʻalahi o ka spaghetti.
- E noʻonoʻo ma mua o ka lawelaweʻana.
Nā kōkua kōkua
Inā makemakeʻoe e kuke i ka spaghetti ma kahi kaʻawale, e hoʻokuʻu i ka wai a me ka wai hoʻomeheu i loko o ka meaʻai.
Eʻai i kaʻalani no ka hola 2 a 3 paha i lalo a hiki i ka wela aʻeli ka wai. E hoʻohui i ka mīni paʻakai me ka spaghetti'ānai a kāpīpīʻia me Parmesan a iʻole ka nui o ka cheese cheddar, inā makemakeʻia. A iʻole e hoʻoili i ka paila i kahi pālapalapa paʻi ma luna, i luna me ka cheese Parmesan, a hoʻomoʻa i loko o ka umu he 350 F no ka 20 mau minuke.
Ka Heluhelu'ōlelo
" Pehea ka maʻalahi o kēia !! A he meaʻono loa wau, a laila, ua maʻa wau i kahi mea a hopohopoʻole wau i kaʻohiʻana i kahi o nā hola he 1/2/2, a puka mai i waho me ka maikaʻi loa. Karen
Hiki iāʻoe ke like
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 879 |
| Ka nui o ka momona | 39 g |
| Ka momona | 15 g |
| Ka momonaʻole | 12 g |
| ʻO Cholesterol | 347 mg |
| Sodium | 827 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 106 g |