Ka mea e pono ai
- 2 1/4 kapu keke palaoa (sifted)
- 2 teashi i ka palaoa
- 1½ teaspoon ka paʻakai
- 1/2 paona
- ka pata (2 mau lāʻau, kaʻono, ka mahana o ke keʻena)
- 2 kapu kō
- 4 nui
- hua yolks
- 2 teaspoons vanilla
- 1 kapu
- kaʻaila kirīmi
Pehea e hana ai
- E ho oholo i ka umu a 350 kapuaʻi Fahrenheit. ʻO ka paila a me ka lainaʻelua a he 8 x 3-inch nā pīpī bakena a iʻole kekahi 12 x 3-inch poho me ka parikā.
- E hoʻokuʻu i ka palaoa, ka lapalapa me ka paʻakai. E hoʻokaʻawale.
- ʻO ka waipū i loko o kekahi pola nui me ka huila uila a hiki i ka'ōniʻoniʻo a me ka māmā i ke keʻo, e pili ana i 2 mau minuke i ka wikiwiki. E hoʻomoʻi i ke koʻa a hoʻomau i ka hui a hiki i ka'ōmole a me ka mālamalama.
- E hoʻomoʻi i nā yolks egg , i ka manawa, me ka maopopo ua hui ponoʻia kēlā me kēia me ka hoʻohuiʻana i ka mea e hiki mai ana. E hoʻohui i ka.
- E ho'ēmi i ka hele o ka huila me ke kīpiha maikaʻi a me ka hoʻohuiʻana i kahi mea maloʻo me ka kirimina'ōmole , e hoʻomaka ana a pau me ka palaoa. E mālama pono i ka huiʻana i ka huiʻana ma hope o kēlā me kēia waihona. E kaha i nāʻaoʻao o ke kīʻaha, a paʻi no hoʻokahi minute.
- I loko o ke kīʻaha'ē aʻe, me nā puʻupuʻu maʻemaʻe, e paʻi i nā'ōmaʻa manu i nā pali uila . Eʻimi mālie i nā hua'ōmaʻomaʻo i'ōpala i loko o ka pahūʻana me kahi spatula caba.
- E ninini i ka paila i loko o nā pā i hanaʻia me ka laulā i kahi spatula caout. E puhi i loko o ka umu wela, 60 mau minuke no ka pāʻani'āpana 12-iniha aiʻole 45 a 50 mau minuke no ka pan i 8-inch. ʻO ke poʻo o ka mea e pono ke brownish. Ka ho'āʻo no ka hanaʻole me ka skewer a iʻole ka niho niho; pono e hele mai ka mea hoʻomaʻamaʻa ma kahi maloʻo a maʻemaʻe.
- Kū pū me.
NĀ'ĀINA Punahele: He Mele Hoʻohanohano:ʻO ke kiʻi o nā hana nani nani a Sylvia Weinstock me Kate Manchester (Simon & Schuster)
Hoʻopiliʻia me kaʻaeʻia.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 276 |
| Ka nui o ka momona | 17 g |
| Ka momona | 9 g |
| Ka momonaʻole | 5 g |
| ʻO Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 177 mg |
| Nā Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 3 g |