ʻO ka hoʻokipa hoʻomaikaʻiʻana a me nā lā hoʻomaha e kokoke ana e hui pū me kaʻohana a me nā hoaaloha a me kaʻai pūʻana. E hoʻomanaʻo i kēia i kou ho'āʻoʻana eʻai i nā malihiniʻai. ʻO ka manawa pinepine, e hoʻonāukiukiʻia ka mea hoʻokipa ma ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai'ē aʻe a me nā mea'ēʻole. ʻAʻohe pono e hoʻoikaika!
6 Nā mea e pono ai e mālama i ka manaʻo i ka wā eʻai ai nā meaʻai meaʻaiʻole
ʻO ka pilinaʻo Key
E noi i kāu meaʻaiʻole a mea malihini paha ma mua (ʻO ia hoʻi ka NOW!) Pehea e hiki ai iāʻoe ke kūpono iā lākou.
Kaha paha pahaʻoe i kā lākou pane! Eia kekahi laʻana,ʻaʻole wau e manaʻo anaʻaʻole makemake i nā kānaka e hele i ko lākou ala noʻu! Ināʻoe e kono iaʻu eʻaina awakea, eʻoliʻoli wau i kaʻai waleʻana i kahi salakekeʻaoʻao a lawe mai i kahi mea ma kaʻu iho ma mua o ka hopohopo no kaʻu hanaʻana iāʻoe e hele i kāu mau alanui no aʻu, a nui loa koʻu hauʻoli e lawe mai i kahi o kaʻu mau hoʻolaha aloha kaulana loa e kaʻana like (inā lōʻihiʻole koʻu manaʻo mālama). Hiki i nā mea meaʻai'ē ke hoʻonāukiuki ināʻaʻole i hanaʻia ma kahi o nā mea e hana ai. Mai hopohopoʻoe e noi i nā malihiniʻaiʻai e kōkua iāʻoe ma waho (me ka hoʻolālā a me ke kukeʻai). Hiki paha iā lākou ke hoʻopili i kou noʻonoʻo pono e mālama.
E aʻo i nā hoʻololi ikiʻana o ka Vegan
Hiki paha iāʻoe ke hana i nā mea liʻiliʻi i nā pākaukau e hoʻomākaukau mua nei iāʻoe i mea eʻai ai kāu meaʻai a me nā meaʻai manu me ka mea'ē aʻe iʻole e hoʻoikaika hou i kāuʻaoʻao. No ka laʻana, e hoʻohana i ka meli'ōmaʻona ma kahi o kahi kalo i ka meaʻai i loko o kāu pīpī a me ka pua.
E hoʻololi i ka sogilk a me ka vegan margarine no ka waiū a me ka waiū i loko o ka paila. E like me ke kui, pololei? I ke kamaʻilioʻana i ka paʻi, eia ka nui o nā pila maikaʻi , ināʻo ka pies kāu mea.
E noi i kāu mau kono e pili ana i kā lākou mau makemake
Inā maopopoʻole iāʻoe ināʻaʻole paha eʻai kāu mau malihini i kahiʻai (e like me nā hua, gelatin, a marshmallows),ʻo ka mea maikaʻi loa ke noi pololei iā lākou.
Inā ua hoʻomākaukau maʻamauʻoe i kekahi mea e hikiʻole ai i kāu malihini keʻai,ʻaʻoleʻoe e lawe. Ke hana nei ia, me nā manaʻo maikaʻi loa. ʻO ka hana nui e pili ana i kēia mea he mea hōʻeha wale ia i nā mea a pau. Ma ka kamaʻilioʻana ma mua, pono e maopopo i kaʻike, akā, e hanaʻia nā hewa. Inā ua hana ponoʻoe e hoʻokipa i kāu mau malihini, e mahalo paha lākou.
Mai ho'āʻo e "hoʻololi" i ka Turkey
Ma ka hoʻomaikaʻi hoʻomaikaʻi, ua hauʻoli nui nā mea kanu i nā mea āpau a pau,ʻaʻole pono lākou e pani no ka pipi ma keʻano he kikowaena. Hiki paha iā lākou ke hauʻoli me ka hana kuʻunaʻole aʻaʻohe paha e komo. Me nā'ōlaʻi pīpī, nā paʻi, a me nā moa liʻiliʻi a me ka meaʻai maikaʻi,ʻaʻole e loilo ka mea kanu meaʻai i Tofurky (a iʻole kahi mea pumehanaʻai'ē aʻe ).
Ma kahi kokoke i nā hale kuʻunaʻole, ua hoʻohanaʻia wau i ka meli lentil i kahiʻahaʻaina Hoʻohanohano, ka mea aʻu i manaʻo ai heʻano pupule wale nō ia, akā ua hoʻopā loa wau no ka heleʻana o ka pūʻali mai iaʻu mai, a ua hauʻoli wau i ka liloʻana i loko o ka hui nui. Ma hope o nā mea a pau, hiki iaʻu ke loaʻa iā Tofurkina i kēlā manawa kēia manawa aʻu i makemake ai, akāʻaʻole hiki iaʻu keʻike i koʻu mau hoaaloha a me koʻuʻohana i kahi hoʻokahi i kēlā me kēia lā!
He kūpono maikaʻi nā lāwae Fall-themed inā e hele anaʻoe i ke ala non-turkey a me kaʻole Tofurky.
ʻO kahi pilala lālā laiki , aʻo kahi'āpana'āpana'āpanaʻeleʻele he kū māmā-ma nā manaʻo, aʻo ka mea wale nō paha i ka pauka.
ʻO kekahi poʻe mea kanu a me nā meaʻono e makemake nui e hana i kahi pani pani ma waenakonu o kā lākou papa Hoʻohanohano, inā paha i kūʻaiʻia me kahi mea i kūʻaiʻia e like me Tofurky a me kekahi pumehana meaʻai, aiʻole ia i ka papaʻaina . Eʻike i mua i ka makemake o nā malihini. ʻAʻole makemake paha kāu mau malihini a manaʻo paha iāʻoe e hele i kou ala no lākou e hoʻomākaukau ana i kahi meaʻono, no laila e noi aku!
Paipai i nā keiki iʻa aiʻole nā keiki'ōpio e kōkua i ka Cook
Ināʻoe e pili ana me kekahi o kaʻohanaʻohana hoʻokahi, e noʻonoʻo i kahi hoʻohālike hoʻokūkū. Keʻano laʻana, hoʻokahi makahiki me he vegan hou (ie ,ʻo wau wale nō kaʻohanaʻohana fussy!), Hana wau i kahi hana me koʻuʻohana: E hana wau, kūʻai, hoʻomākaukau i kaʻai a pau a hoʻomaʻemaʻe i hope ma hope aku ināʻaʻohe mea i manaʻo ʻO kaʻai e pau loa ia i ka meaʻaiʻole (laweʻia ka laina i laila he mau meaʻinoʻino a pau!).
He hōʻailona nui kēia no kaʻuʻohana meaʻaiʻole: e hoʻomaha a hoʻomaha lākou i ka hoʻomaha, aʻai wau i ka meaʻai nui! Ua hauʻoli nā kānaka a pau.
Loaʻa nā koho koho-kūʻai
Ināʻaʻoleʻoe e makemake e hoʻomākaukau i kahi meaʻai āpau a pau, e ho'āʻo i kahi ka meaʻai meaʻai turkey deli hoʻopiliʻia, e like me ka pēpē a Tofurky kope. Ke hoʻomehanaʻia no kekahi mau minuke i ka microwave, ua like lākou me ka pīkī sliced. Hana i nā meaʻai i ka mea kanuʻai, eʻoki i ka'ailala aʻoliʻoli!
Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nāʻainaʻai a pauʻole a me ka'aʻaina Hōʻoleʻole no ka hālāwai e pono ai. Hiki i nā meaʻai nā meaʻai a me nā meaʻaiʻai meaʻai a me nā haleʻaina a me ka vegan, aiʻole, hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho a mālama paha i nā meaʻai a me nā meaʻahaʻaina me nā meaʻaina a me nā meaʻai a pau. ʻAi.
Inā makemakeʻoe e hana i ka hanaʻana iāʻoe iho, akā ponoʻoe i kahi kōkua iki, e hoʻolako ana nā haleʻai nui a pau a me nā hale kūʻai i nā meaʻai meaʻai i ka papa hana hoʻolaha i nā papa hana i nā hebedoma i mua o ka mahalo.