Hoʻomaka kēia huaʻainaʻae me kahi roux, a ua hoʻopihaʻia me nāʻano iʻa likeʻole,ʻo ia hoʻi nā'ōpiopio, kaʻae, a me ka pāpaʻi.
Makemakeʻoe e hoʻololi i ka iʻa. Hanaʻia me ka'alakeke a me ka pupuhi a me ka pāpaʻi a me nā kuʻi, aiʻole ka'ūlū a me ka'ōpala.
Ka mea e pono ai
- 1/4 ka nui o ka mimiko,ʻike i nāʻike ma lalo
- 2'Alika nui, iʻokiʻia
- 3 kapu okra,'āpī
- 2 punetēponaʻaila
- 1 hiki (14.5 auneke)
- nā tōmato tumato
- 3 cloves kele, minced
- ʻO ka waihāhāhā
- paʻakai ka paʻakai
- pepaʻeleʻele keʻono
- pepaʻalani eʻono ai
- 1/2 kīʻaha kuke, ke kīʻaha
- 6 i 8 mau aniani'ōmaʻomaʻo,'ākī liʻiliʻi
- 2 paona paona
- 1 ka iʻa
- 1 ka pāpaʻi kino
- 6 pāpaʻi
- ʻohi laiki i hoʻomoʻaʻia
Pehea e hana ai
- E hoʻomoʻa i ka mea kanu i ke kino a me ka kuke no kekahi mau minuke. E hoʻokaʻawale.
- . I kahi'ā'ī nui, e kuke i ka okra a me nāʻaila i kaʻaila wela. Ke ulu nei ka okra, e hoʻokomo i nā tōmato a me ke kāleka. E hoʻomoʻo i nā minuke he minuke, a laila e hoʻohui i ka wai, ka paʻakai, a me ka pepa.
- E hoʻohui i ka mea kanu me ka pulux me ka huila okra; e hoʻolālā no ka hola 10 paha. Hoʻopili i nā hansters, ka nalu palolo, a me nā mālolo; e hoʻolālā no 15 mau minuke.
- E hoʻomoʻi i ka pāhū a me nā'omaʻomaʻa'ōmaʻomaʻo a hoʻolālā i kahi 15 a 20 minuke
- E lawelawe me kahi raiki i hoʻomalapaʻia.