ʻO ka manaʻo o ka lapalapaʻana i nā lāpuni puaʻa he'ōlelo hoʻomanaʻo o ka nohona kaiāulu,ʻaʻohe mea i hōʻike pono i ka mea i hanaʻia e like me ia,ʻo ia hoʻi ka maikaʻi o kēia mau meaʻono a me ka momona. Hāʻai lākou i kaʻai i kēlā me kēia manawa,ʻoiai he nui wale. Hiki iā lākou ke hana maʻalahi. ʻO ka hapa wale nō kahi e loaʻa ana i kēlā hua kēia huapalaki i nakinakiʻia i loko o kahi puaʻa pua, akāʻo ia kahi mea hiki iāʻoe ke hana ma mua o ka manawa, a laila e hoʻopau wale iā lākou i ka wā e hōʻea mai ai nā malihini.
Pono paha paha kēia, akā, hiki iāʻoe ke paʻi i ka papa hana e hana i ka helu o nā lawelawe āu e makemake ai: 1 ke pēke bacon i kēlā me kēia 2 hua. Eia hoʻi, eʻoluʻolu eʻikeʻoe ma kēiaʻano e makemakeʻiʻo anaʻoe i ka puaʻa maka -liʻiliʻi i mea eʻaila koke ai; makemakeʻoe e mahana ka fig aʻaʻole naʻe e hoʻomaka ke hoʻokaʻawale i kahi wela nui.
Ehia mau huapalapala i hamoʻia e ka pua? ʻO kēlā palena i kahiʻike nuiʻole, akā makemakeʻoe e hoʻolālā i ka liʻiliʻi 1 i kēlā me kēia kanaka, akāʻo ka 2 aʻekolu paha ka betʻoi aku.
Ka mea e pono ai
- 12
- hua
- 3 i 6 mau'āpana'ākena a me ka pancetta
Pehea e hana ai
- E hoʻomaʻemaʻe i nā fiku i kahi maloʻo. E hoʻokaʻawale i kahi kīʻaha mai o lākou ae waiho.
- Eʻokiʻoki i kēlā'āpana'āpana puaʻa i loko o ka hapalua o ka lōʻihi no laila i lōʻihi ka lōʻihi o ka puaʻa e hana pū me. Inā makemakeʻoe e hoʻohana i ka puaʻa liʻiliʻi ma ka fig, eʻokiʻoki i ka'āpana hapalua.
- E kīʻoe i kēlā me kēia fig me kahi pua puaʻa. Pono ka puaʻa e'ōpuni i nā manawa he nui; e hoʻonui loa i ka hiki. Ma kēiaʻano e kōkua i ka bale e noho i waho me ke kōkuaʻana o nā niho niho. Inā makemakeʻoe e hoʻohana i nā'ōpoki pēpē pokole, ponoʻoe e hoʻohana i ka niho niho no ka hoʻopaʻaʻana i ka puaʻa ma kahi (i ka manawa i hoʻolapalapaʻia ai ka puaʻa, pono iā ia e paʻa i kahi nona pono'ī, no laila hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā niho pēpē e like me ka kuke a ma mua paha o ka lawelaweʻana. inā makemakeʻoe).
- Hiki iāʻoe ke kuke i kēia mau mea i kekahi o nā alaʻelua, ma ka ipu a ma lalo o kahi broiler:
Ma ka Pākū :ʻO kahi kīhāhā nui i kaʻaila-nui ka wela. E hoʻonohonoho i nā huapalapala i hāpalaʻia me nā huapalapala i loko o ka pā a me ka kuke,ʻo ka huliʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao i ke kapa'ōniu a'ōwili, a pau nāʻaoʻao o ka puaʻa i kāu hana. E wehe i nā hua fiku, e kau iā lākou ma nā kāwili pepa i mea e kinai ai i ka momona ma mua o ka lawelaweʻana iā lākou i ka hoʻomehanaʻana i ka wela.
Ma lalo o kahi Broiler : Heat a broiler. E kau i nā hua fiku ma kahi pepa bakupa. E hoʻohuli i nā hua fiku e like me ka mea e pono ai e'āleʻele a kalu i ka puaʻa ma nāʻaoʻao a pau. E like me ka mea ma luna, e hoʻokuʻu i nā fiku i nā papaʻi pepa i mea e kinai ai i nā momona ma mua o ka lawelaweʻana iā lākou i ka hoʻomehanaʻana i ka wela.
* Inā makemakeʻoe e hoʻopili i ka lilia, eʻokiʻoki i kahi'ākau ma keʻaoʻao o nā fiku ma mua o ke kāʻeiʻana iā lākou a hoʻokomo i kahi'alemone pelekane a iʻole ka nub o ka liʻiliʻi uliuli a iʻole ka hapa o ka hulu i waenakonu, a laila e holo me Step # 3.
Inā makemakeʻoe i kēia meaʻai, hiki iāʻoe ke makemake i kēia mau meaʻokoʻa Quick Fig Recipes .