ʻO ka hua kiʻiʻo Chicken me nā puʻupuʻu a me ka pailaʻohi

He hōʻike kaʻu e hana ai e pili ana i ka peʻa. ʻO kēia pāʻani Italian i hanaʻia e nā kolo moa liʻiliʻi a me ka lawelaweʻana iā lākou me kahi kīʻaha,ʻo kahi mea punahele,ʻo ia kekahi o kaʻu mau mea punahele, a heʻai kūpono kūpono ia.

ʻO kēlā hapaʻaʻole i ka mahaloʻana. ʻO ka haʻiʻana,ʻo keʻano o kaʻu e makemake nei e lawelawe iā ia me nā mea kanu pākī.

ʻIke wau, he wahaheʻe! ʻAʻole Italia ka pāpīpī. He like ia me ka hoʻokomoʻana i nā puaʻa ma kahi taco!

ʻAe,ʻaʻole maikaʻi loa ia. ʻO ia,ʻaʻole maikaʻi iki - he mea kupaianaha. ʻO wau wale nō kahi e nānā aku ai i nā hoʻomaʻemaʻe i nā meaʻai i ke kīhāpai e koi ana e mālamaʻia kēlā me kēia mehana ma konaʻano maʻamau, me kāna mele hoʻomanaʻo, ka pelo moa me nā pīpī'ūlapa he mea ia e holo aku ai. I ka manawa maʻamau, ua hoʻohanaʻia me ka pasta, a iʻole ka laiki a polenta paha. Aʻo ia nā ala maikaʻi e lawelawe ai. Akā iaʻu,ʻo keʻano e hui pū ai ka mīkini me nā mea kanu pālahalaha e hana i keʻano o ka momona o ka momona me ka nani o ka mea e hoʻolaha ai kēia kīʻaha i nā mea a pau e hōʻoluʻolu ai i ka meaʻai.

ʻO kēia mea hoʻomākaukau he meaʻono no nā aniani aniani ,ʻo kekahi o nāʻano likeʻole o ka Vidalia (mai Georgia), Imperial (mai Kaleponi),ʻo Walla Walla (mai Wakinekona) a me Maui (mai Hawaiʻi).

ʻO ka waina,ʻo kekahi waina keʻokeʻo maloʻo, e like me vermouth, a me ke kīpī a me ka chardonnay, hiki ke paniʻia no ka sherry. Akā, ke'ōlelo aku nei au iāʻoe e kiʻi iāʻoe iho i kaʻaila maikaʻi o ka sherry, no ka mea, e hele mai ana i loko o kēlā me kēiaʻano o nā meaʻai.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E kinaki i ka wai mai loko mai o kekahi lemona a kau i ka wai. Mai kahi lemoni'ē aʻe, eʻoki i nā'āpana lahilahiʻehā mai ke kikowaena (ka hapa nui loa), a kauʻia kekahi mauʻaoʻao.
  2. E kau i kahi'āpana kāhili ma kahi o kāu mahele o ka hana, kau i nā cutlets moa ma luna o ia mea, a kau i kekahi'āpana'opipi ma luna. A laila, me ka hoʻohanaʻana i ka mallet meli, pinepine a me nā mea like paha, e hoʻopalapala i nā umauma meli ma waena o nā papa o ke kāpikipiki pa'ū a hiki i kaʻaneʻane o ka ¼ inch ka lahilahi.
  1. I loko o kahi pāpaʻu paepae pāpaʻu aiʻole i kahi pāpale, e hoʻohui i ka palaoa a me ka paʻakai.
  2. Hoʻopili i kahi panakū nui ma lalo o ka mahana-wela wela no hoʻokahi minuke, a laila e hoʻopiha i kaʻailaʻaila a me ka mahana no kekahi 30 maukona aiʻole pēlā. E hoʻomoʻi i ka 'ālika a me ke kāleka i ka pan a me ke kuʻi a hiki i ka liʻiliʻi o ke aniani,ʻekolu mau minuke. Wehe i ka 'ālika a me ke kāleka mai ka pā a waihoʻia.
  3. E hoʻomoʻa i ka paila i ka pā a hoʻonā wela a huli i ka pua.
  4. I kēia manawa, e hoʻopili i nāʻaoʻaoʻelua o nā pūpū umauma moa i loko o ka paila palaoa, e hoʻouluʻi i ka palaoa maikaʻi a hoʻonui i kēlā me kēia, i kēlā me kēia manawa, i ka ipu wela. Hoʻomoʻa 2 i 3 mau minuke a hoʻokahi paha a hiki i ka'ōniʻomaʻoʻana. Lawe iā lākou mai ka pā a waihoʻia ma luna o kahi pāpale, i uhiʻia me ka pāpale,ʻoiaiʻoe e hana i kaʻalani.
  5. Hoʻokomo i ke kumukūʻai aiʻole ka hamo, ka sherry, ka wai lemonona a me nā capers i ka pā a hoʻopau i nā'āpanaʻono mai ka lalo o ka pan. A laila, hoʻihoʻi i kaʻaila-slicka i ka paila a hoʻomaʻamaʻaʻia i loko, e hoʻonui i kaʻaila aiʻole ka waiu paha inā pono.
  6. E hoʻihoʻi i ka moa i ka pā, e lawe mai i ka wai i kahiʻeha, a laila e hoʻokuʻu i kahi simmer a hoʻomohala no kahi 3 mau minuke a hiki i ka emiʻana o ka huiʻana e like me kahi hapa kolu. E hoʻomoʻi i ka pā lapaʻa i ka pauʻana o ka kuke.
  7. Me nā kīʻahaʻelua, e wehe i nā ū a me ka pāpale. E hoʻolālā i ka hoʻouluʻana i ka mihī me ka puna paʻakai a me ka wai lemon. Ke kīʻaha me ka lokomaikaʻi,ʻo kēlā me kēia'āpana me ka papa lemon a lawelawe koke.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 560
Ka nui o ka momona 31 g
Ka momona 10 g
Ka momonaʻole 14 g
ʻO Cholesterol 110 mg
Sodium 747 mg
Nā Carbohydrates 35 g
Fiber Dietary 4 g
Pāmua 36 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.