ʻO nā leʻaleʻa o kahi papa hana hoʻokahi he mea paʻakikī ke hōʻuluʻulu. ʻAʻohe,ʻaʻoleʻoiaʻiʻo:ʻo ka'ōlelo a kahi ipu potserole ka mea nui loa o mākou e hauʻoli loa. He meaʻai kēia meaʻai i nā meaʻai nui a me nā kānana i loko o kahi kīʻahaʻona, pīkī pākī, piha me nā huaʻona i kūkuluʻia i loko pono. E hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā huaʻai'ē aʻe, e like me ke broccoli a me ka pīpaka ma kahi o ke kōkō broccoli inā makemakeʻoe, kēia kīʻaha me nā kau.
ʻO kekahiʻano e hoʻololi i nā mea i luna,ʻo ia ke ho'āʻo i nāʻano likeʻole likeʻole o nā meaʻai maʻamau. ʻO kahiʻeke aiʻoleʻelua mau mīhuaʻai i ka pahu paʻikā ua mālama nui i kaʻaina ahiahi.
ʻO kēia pāʻani kahi kokoke i kahi risotto likeʻole, akā hoʻohanaʻia e ia i ka paʻipaʻi a'ozozo ma kahi o ka laiki, a komo i loko me kaʻuʻuku liʻiliʻi. ʻOiai ua hoʻomaopopoʻia kēia meaʻai i ka 8, ua hana koʻuʻohana i 4 i ka pōʻino koʻikoʻi loa i ka kahupapaʻu ... akā, ua hoʻomauʻia nā hoʻomaikaʻi. Aia kaʻoi aku o ka pasta ma mua o nā meatballs, akā naʻe,ʻo ka hoʻiʻana o kaʻu mau keiki i loko o ka ipu hao, a huki mai i nā meatballs no kā lāua lawelaweʻelua!
Ka mea e pono ai
- 2 punetēponiʻailaʻaila, i māheleʻia
- 1'eneʻena punahele minalina
- 6 mauʻaila i kālaiʻia
- ½ ½ i ka pīpī ka meaʻono
- Kosher paʻakai i ka paʻakai
- ½ e kapuʻia ke kolo
- 1 (16-ounce) hōʻailona orzo
- He 4 mau kolo-sodium
- 1 (26-ounce) nā'ōpuni tioole
- ½ kapu pāʻaniʻiaʻo Parmesan cheese, aʻoi aku no ka lawelaweʻana
Pehea e hana ai
- I loko o ka umu nui Dutch a me ka ipu wela nui loa 1 punetēpona o kaʻaila ma luna o ka wela wela. E hoʻoulu i ke kālani, ka lawaiʻa broccoli, nā mea'ati wela, a me ka paʻakai. Hoʻomoʻa pinepine pinepine, a hiki i ke kuʻiʻana o ke broccoli, kokoke i 4 mau minuke. E hoʻokuʻu i ka'āpana broccoli i kahi pāpale.
- E hoʻihoʻi i ka ipuhao i kahi wela wela, e hoʻonui i kaʻailaʻaila i koe, a laila e hoʻopau i nāʻaila. E kī i nā aniani no 2 mau minuke, a laila e hoʻokomo i ka orzo. ʻO Cook, e hoʻoulu pinepine a hiki i ka huliʻana o ka poena i ka lole gula a me kaʻaila, e like me hoʻokahi minute. E hoʻomoʻi i ka moa moa a me nā mīkiniʻeleʻele, e hoʻouluulu, e uhi a lawe mai i kahi hoʻomehana ma luna o ka wela kiʻekiʻe. E hoʻokuʻu i ka wela no ka mālamaʻana i ka wai i kahi simmer, kahi e uhi ai i ka ipuhao, aʻaila no kahi o 10 mau minuke, e hoʻoulu pinepine, a hiki i ka manawa e hoʻomoʻaʻia ai nā'ūpena ma o ka hanu a palupalu a hoʻonanea i ka paukū o ka wai. E hoʻomoʻo i ke kukui broccoli a me Parmesan, a lawelawe i ka wela, a me Parmesan hou ma kaʻaoʻao no ke kāpīpīʻana.