ʻO ka'iliala o Antiguaʻo Bun ka mea i kapaʻiaʻo Bun a me Cheese no ka mea uaʻaiʻia me ka lihi. He mea punahele loa ia ma waena o nā poʻe a me nā pilikino.
Inā makemakeʻoe i ka Bīnaina Palani, e alohaʻoe i kēia mau'iliana Raina.
Ka mea e pono ai
- 2 ka'ōmole koko kōkoʻomaʻu, me nā mea hou no ka sprinkling
- 3 punetēpī kahi hoʻolāʻau maloʻo maloʻo
- 1 1/2 kīʻaha wai hoʻomehana (115 mau fʻonui F)
- 6 mau kīʻaha a pau
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 1 teaspoon ka'āina
- ka mea kanu
- 1 teaspoon ka'ōpū
- 3ʻauamo i ka pōkole
- 1 'auneke i ka wai o ka wai
- 1 kīʻaha hou
- ka niu (koho)
- 1 hōʻiliʻili hua waina
- 2 teaspoons vanilla mea nui a iʻole kahi unuhi
- 3 ia. Wai
Pehea e hana ai
E hoʻomoʻi i 2 teaspoon o ke kō me ka 1/2 ka wai mahana i kahi pola nui a hāpai e wehe. E kāpīpī i ka mea hū, hoʻoulu, e uhi me ke kāpikopika paleka a waiho i ka hōʻailona ma kahi mahana no 10 mau minuke.
E hoʻonui i 5 mau kīʻaha o ka palaoa i kekahi pola nui me ka paʻakai, me ke kinamona a me ka nutmeg. Hoʻohui maikaʻi.
E noʻonoʻo i ka pōkole a me ka waiū.
E ho'āla i ke kō, ke niu (inā hoʻohana) a me nā māla waina.
E hana i kahi luawai i waenakonu o ka paila palaoa a nininiʻia i loko o ka palaoa a me ke kī. E hoʻomoʻi i ka wai i koe e 1/2 kapu i ka manawa e hana i kahi palu. (Pono pahaʻoe i nā mea aʻoi aku paha iʻole ka liʻiliʻi o ka wai e pili ana i kou wahi a me kaʻenehana i ka lewa). I ka manawa e hui pūʻia ka palaoa me ka paila palaoa, e kāpīpī i ka 1/2 kapu kīʻaha ma kahi maʻemaʻe o ka hana, e hoʻohuli i ka pailapulu ma ka papahana hana a kāwili pono i ka palaoa i ka palaoa (no 5 mau minuke). Ponoʻoe e hoʻonui i kahi palaoa hou no ka lepo.
Hiki i kaʻaila ma ka palaoa a hoʻokuʻu i kahi ipuʻaila nui, e uhi a waiho i kahi mahana no 1 1/2 i 2 mau hora aiʻole a hiki i ka pāluaʻana o ka paila.
Hoʻopili i kahi papahana hana a hoʻokuʻu i ka paila hou. Hoʻokipa i hoʻokahi mau minuke aʻokiʻoki i ka palaoa i 12 mau'āpana like a paʻi i nā pōle. E kau i kaʻaoʻao luina ma luna o nā pahū'ūpala paina me ka māhele kūpono i waena o kēlā me kēia hua.
E uhiʻia me ka pahikoʻu a me ke kāwele a hoʻoulu i nā pa i kahi mahana no 45 mau minuke i 1 hola.
I ka wa e hoʻomaʻemaʻe ai ka umu i 350 o ka F (e hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa i 25 mau minuke ma hope o ka hoʻomahaʻana o ka palaoa).
E hoʻomohu i nā paona i ka wai, kāpīpīʻia me ka sugar a me ka baʻa no 20 - 25 mau minuke aiʻole a hiki i keʻano o ke koko. ʻO ka papakū i ka wā i hoʻoukaʻia e kani kani. Hiki iāʻoe ke koho i nā aʻa i mua o ka hoʻohuiʻana i ka umu.
Eʻoluʻolu i mua o ka lawelaweʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 157 |
| Ka nui o ka momona | 6 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 62 mg |
| Nā Carbohydrates | 26 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 1 g |