Uaʻike aneiʻoe e hiki iāʻoe ke hana i kāu huila wikiō? Ke hele nei ka hui pāʻoihana i loko o nā pahu liʻiliʻi, a he mea maikaʻi loa. ʻO ka nui o nā emulsifiers a me nā preservatives i laila. E hana i kāu pono no nā pennies me kēia meaʻai aʻike ponoʻoe i ka mea o loko.
Hiki ke mālamaʻia kēia huila wela, inā ua paʻa a paʻa pono i loko o kahi pahu hau, ma kahi pouli, mālie, maloʻo no kahi oʻeono mahina. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kahi no ka lōʻihi o ka waihoʻana. ʻO ka mea wale nō e hopohopo nei no ka pauma waiū maloʻo; ʻAʻole makemakeʻoe e hele i ka holo.
Ma kahi o 3 a 4 mau 'aila o kēia' ōlapa 'ākea e hiki ke hoʻololiʻia no ka hui pāʻani. Ponoʻoe e hōʻuluʻulu i 1 puʻupuʻu o ka hoʻomohuʻana i ka lepa maloʻo i ka meaʻai me ka hui i nā manawa a pau e hoʻohana aiʻoe.
Hoʻomaopopo: He mea hui kēia ,ʻaʻole kahi meaʻai. Hoʻohana ia i nā mea ho'āla e kāhea ana i kahi'ōwili pālahalaha e like me ka'alanamon rolls, nā'ōlani keʻakeʻa, nā keke a me nā meaʻokoʻa.
Ka mea e pono ai
- 5 paona ka palaoa a pau
- 1 1/2 kīʻaha sugar
- 2 punetēpakai ka paʻakai
- 1 1/2 kīʻaha i ka waiu waila (ka maloʻo maloʻoʻole)
- Kōmike: 1 pākī lese (kahi maloʻo maloʻo koke)
Pehea e hana ai
- E hoʻohui i ka palaoa, ke kō, ka paʻakai, a me ka waiū paea i loko o kekahi pola nui a hui pū me ka leka uila e hoʻohui maikaʻi.
- E kau i loko o ka pahu nui a me ka hōʻailona me ka lā, nā mea a me nā kuhikuhi. E kūʻai i kahi maloʻo maloʻo, maloʻo a hoʻohana i loko o 6 mahina.
Hoʻomaopopo: E hoʻohana ma kahi o ka ulana pālahalaha pāʻoihana pāʻoihana, me ka hoʻomoʻiʻana i ka leka i ka meaʻai e like me ka'ōlelo. No ka hapanui o nā mea hoʻomanaʻo, e hoʻohanaʻoe i kahi 3 a 4 mauʻaila o kēia hui me 1 (.25-ounce) he mea lelo hoʻomaʻemaʻe.
E hoʻomaka me nā kīʻahaʻekolu o ka huila a hoʻonui i ka wai e hana i ka pailapulu mālū, aiʻole e hoʻomaluʻia paha, e like me ka papa.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 413 |
| Ka nui o ka momona | 12 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 6 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,838 mg |
| Nā Carbohydrates | 69 g |
| Fiber Dietary | 6 g |
| Pāmua | 8 g |